Posso esercitare dopo la mia saggezza I denti sono stati tirati?

Se si prevede di rimuovere i denti del giudizio, è utile comprendere la fase postoperatoria e quando è possibile riprendere le normali attività, ad esempio sport ed esercizio fisico. Per ridurre al minimo il rischio di sanguinamento e altre complicazioni dopo l'intervento chirurgico, l'attività fisica dopo la rimozione del dente del giudizio deve essere evitata all'inizio e poi limitata a un leggero esercizio finché non si è completamente guariti.

L'esercizio successivo alla chirurgia del dente del giudizio sarà probabilmente limitato all'inizio. (Immagine: Kiattisak Lamchan / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Il chirurgo orale ti fornirà informazioni personalizzate in quanto i tempi di guarigione e di recupero possono variare da persona a persona.

Mancia

L'esercizio dovrebbe essere ripreso lentamente dopo la rimozione del dente del giudizio.

Esercizio dopo la rimozione dei denti del giudizio

Come ogni intervento chirurgico, la rimozione di un dente del giudizio, noto anche come terzo molare, pone rischi postoperatori. Dopo aver rimosso un dente, si forma un coagulo di sangue sopra lo zoccolo, lo spazio che contiene il dente. Se questo coagulo viene rimosso, l'osso ei nervi sono esposti, il che può essere piuttosto doloroso.

Chiamato un socket asciutto, può esporre la mandibola e portare a infezioni. L'attività fisica aumenta la frequenza cardiaca, che a sua volta aumenta la pressione sanguigna, aumentando il rischio di sanguinamento o lo spostamento di questo coagulo di sangue.

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Quando evitare l'esercizio

Per i primi giorni, potresti essere avvisato di evitare del tutto l'attività fisica dopo la rimozione del dente del giudizio. Questa restrizione potrebbe funzionare per te, dal momento che potresti sentirti intontito dall'anestesia e potresti avere gonfiore, dolore e fastidio dal tuo intervento chirurgico. Potresti assumere antidolorifici e non essere in grado di guidare.

Inoltre potresti non essere in grado di mangiare quanto di solito e mancare di energia per esercitare. Durante il tempo immediatamente successivo all'intervento, ti verrà consigliato di riposare e riprenderti, e questo è tutto quello che potresti volere fare. Ma anche se ti senti pronto, è meglio evitare l'esercizio fisico nei giorni subito dopo l'intervento chirurgico per ridurre al minimo il rischio di sanguinamento e infezioni.

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Quando limitare l'esercizio

Se stai recuperando bene da una semplice estrazione del dente del giudizio, entro pochi giorni potresti essere in grado di aggiungere gradualmente esercizi a basso impatto, come camminare. La maggior parte dei professionisti dentali consiglia di limitare l'attività fisica intensa fino a 10 giorni dopo l'intervento.

Anche il sollevamento pesante deve essere evitato, poiché può aumentare la pressione sanguigna e il rischio di sanguinamento. Se l'intervento è stato complesso o le ossa sono state tagliate per rimuovere i denti, è possibile che gli sport e l'esercizio fisico debbano essere evitati o limitati per un periodo di tempo più lungo. Verificare con il proprio chirurgo per una guida individuale.

Avvertenze e precauzioni

Dopo l'intervento, ascolta il tuo corpo e non cercare di spingerti troppo. Inoltre, prestare attenzione alle raccomandazioni del chirurgo sul riposo e sull'attività fisica limitata. Se provi a fare esercizio nella prima settimana dopo l'estrazione del dente del giudizio, tienilo leggero.

Se avverti una febbre superiore a 101 gradi Fahrenheit, il dolore che aumenta dopo tre o quattro giorni e non è migliorato da farmaci per il dolore, o pus drenante dal sito chirurgico, chiama il chirurgo.

Chiamare anche se si ha un rigonfiamento rosso e duro nel sito chirurgico o se si ha un sanguinamento che non si fermerà. Quando riprendi l'esercizio, chiama il chirurgo o il medico se ti senti debole o hai le vertigini.