Kefir causa la diarrea?
Il latte Kefir contiene culture vive e attive. È molto simile allo yogurt, ma bevibile. Kefir non causa diarrea negli adulti sani, ma può causare diarrea se sei intollerante al lattosio o allergico al latte. Kefir può essere usato per trattare attacchi occasionali di diarrea, perché le colture nel latte aiutano a mantenere un sano sistema digestivo. Se sviluppa una grave diarrea dopo aver bevuto kefir, chiami il medico per ulteriori accertamenti. Non continuare a bere il kefir se causa diarrea.
Kefir è una bevanda al latte coltivata. (Immagine: livcool / iStock / Getty Images)Trattamento per la diarrea di Kefir
Le culture di Kefir sono anche chiamate probiotici. Questi batteri sani vivono nell'intestino e aiutano a mantenere la salute e la regolarità dell'apparato digerente. I probiotici possono ridurre la gravità della diarrea e ridurne la durata. La diarrea è un sintomo di varie condizioni. Non prenda kefir o altri alimenti per curare la diarrea senza prima parlare con il medico. Kefir contiene gli stessi probiotici dello yogurt e dovrebbe essere acquistato in modo semplice per ottenere i migliori risultati.
Diarrea da allergia al latte
Kefir è fatto con latte, quindi se sei allergico al latte, non dovresti bere kefir. Se hai un'allergia al latte e bevi kefir, sei a rischio di una grave reazione allergica. La diarrea da allergia al latte non è causata dal sistema digestivo, ma inizia con una reazione del sistema immunitario. Le proteine del latte innescano il sistema immunitario per difendere il corpo, perché il sistema immunitario le scambia come sostanze nocive. Questa reazione induce l'organismo a produrre sostanze chimiche per proteggersi. I prodotti chimici causano infiammazione e irritazione nel sistema digestivo, nell'apparato respiratorio e nella pelle.
Diarrea da intolleranza al lattosio
Kefir contiene lattosio e zucchero lattico e può causare diarrea in alcuni individui. Non tutti i latticini contengono la stessa quantità di lattosio. Kefir contiene relativamente poco lattosio. Le colture viventi nella bevanda producono un po 'di lattasi, l'enzima che scompone il lattosio. Questo riduce la quantità di lattosio in kefir. Se sei moderatamente intollerante al lattosio, potresti essere in grado di bere il kefir senza sviluppare sintomi di intolleranza al lattosio. L'intolleranza al lattosio provoca diarrea, gas, gonfiore e nausea nelle prime due ore di assunzione della bevanda.
avvertimento
Se sviluppa la diarrea, non usi i farmaci anti-diarrea da banco, se non indicato dal medico. Questi farmaci possono causare ulteriori complicazioni. Se vuoi i benefici del kefir ma non puoi bere latte, acquista integratori probiotici privi di latticini.
