Otto condizioni che causano dolore al tallone
Tra gli adulti, il dolore al tallone è la forma più comune di dolore ai piedi. Il calcagno, che è l'osso del tallone, è l'osso più grande del piede. È la prima parte del piede a prendere contatto con il terreno durante il cammino. La fascia plantare, che è una fascia di tessuto connettivo, e il muscolo flessorio digitorum brevis, che supporta l'arco e ci consente di flettere le nostre quattro dita laterali, si trovano entrambe sulla pianta del piede. Le condizioni che causano dolore al tallone influenzano entrambe queste parti del piede.
Fascite plantare
La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore al tallone. L'infiammazione della fascia plantare causa un dolore lancinante. Il dolore si presenta solitamente con i primi punti del giorno e diminuisce mentre i muscoli del piede diventano più flessibili. Lunghi periodi di stazionamento e cambiamento da posizione seduta a posizione eretta possono scatenare il dolore. I corridori, le persone in sovrappeso, le donne incinte e le persone che indossano scarpe che non hanno un adeguato supporto plantare sono a rischio di sviluppare fascite plantare.
Sindrome del tunnel tarsale
La compressione del nervo tibiale posteriore causa la sindrome del tunnel tarsale. Il nervo tibiale si curva verso il basso dalla parte posteriore della gamba alla caviglia. Questa parte del corpo comprende muscoli, il nervo tibiale e la vena tibiale posteriore e l'arteria. Secondo l'American Family Physician, la compressione risulta da una massa di tessuto molle, tessuto cicatriziale da una precedente frattura, infiammazione di un tendine adiacente o di pronazione eccessiva.
Intrappolamento del nervo plantare laterale
Il nervo plantare laterale è un ramo del nervo tibiale. L'intrappolamento di questo nervo provoca dolore bruciante nel tallone. Questo dolore peggiora con l'attività quotidiana e può verificarsi anche a riposo. La ferita al nervo è una complicazione della chirurgia addominale, gravidanza e lesioni sportive.
Stress frattura dell'osso del tallone
L'uso eccessivo dell'osso del tallone porta a una frattura da stress. Questa condizione è comune tra i corridori e chiunque abbia un recente e improvviso aumento dell'attività fisica o dell'attività quotidiana. L'inizio del dolore è graduale e sottile, ma peggiora con l'attività di carico.
La malattia di Sever
La malattia di Sever si verifica più spesso nelle ragazze fisicamente attive di età compresa tra otto e 10 anni e nei ragazzi fisicamente attivi di età compresa tra 10 e 12 anni. Durante la pubertà precoce, le ossa crescono più velocemente dei muscoli e dei tendini, e il piede è la prima parte del corpo a crescere a grandezza naturale. Durante questo periodo, muscoli e tendini si restringono e il tallone è meno flessibile. Il trauma deriva dall'eccesso di pressione posto sul tallone durante l'attività di carico, e la lesione porta alla malattia di Sever. Il dolore al tallone associato alla malattia di Sever può verificarsi in uno o entrambi i talloni e solitamente si presenta con l'inizio di un nuovo sport o di una nuova stagione sportiva e aumenta con la corsa o il salto.
Heel Spurs
Gli speroni del tallone sono protuberanze ossee sull'osso del tallone. I depositi di calcio si formano quando la fascia plantare si allontana dall'osso. Le persone con i piedi piatti o sopra la pronazione, gli archi insolitamente alti e le donne che indossano scarpe col tacco alto sono inclini a sviluppare speroni calcaneari. La pressione degli speroni sui muscoli e sui tendini circostanti causa dolore.
Tendinite di Achille
L'infiammazione del tendine di Achille causa dolore al tallone. Il tendine di Achille, che è il tendine più lungo e più forte del corpo, si trova nella parte posteriore della gamba ed è attaccato al tallone. Collega i muscoli delle gambe al piede. L'infiammazione deriva dall'eccessivo stress del tendine. Le persone che esercitano atleti poco frequenti o mal condizionati hanno il più alto rischio di sviluppare tendinite di Achille.
Borsite tendinea di Achille
La borsite del tendine di Achille si verifica quando la borsa, che è una sacca piena di liquido situata sulla pelle del tallone e il tendine di Achille, si infiamma. Indossare scarpe a tacco alto o camminare in un modo che esercita una maggiore pressione sui tessuti molli nella parte posteriore del tallone porta alla borsite. Inizialmente, un punto dolente rosso e gonfio si sviluppa nella parte posteriore del tallone. Con l'aumentare dell'infiammazione della borsa, si forma un nodulo rosso che causa dolore al tallone e sopra il tallone.
