Esercizio con un'ernia epigastrica

Un'ernia epigastrica si verifica nella parte superiore dell'addome quando un po 'del peritoneo, o rivestimento della cavità dello stomaco, scruta attraverso una separazione nella parete muscolare. Le ernie epigastriche sono meno comuni delle ernie nell'addome inferiore, con una percentuale di prevalenza dello 0,5%, secondo K.M Erickson di Sonographers.ca. Più uomini che donne hanno questi, in un rapporto di circa 3 a 1. Potresti aver avuto la tua ernia epigastrica da quando sei nato. Un'ernia riducibile può apparire e scomparire.

Posizione

Esercizio che tensioni i muscoli addominali superiori dovrebbero essere evitati quando la tua ernia epigastrica non è ridotta. Questi sono gli stessi muscoli usati quando starnutisci o tossisci. Fai attenzione quando esegui qualsiasi esercizio che coinvolga i muscoli tra lo sterno e l'ombelico, dove si trova l'ernia epigastrica. Potresti anche essere in grado di vedere la tua ernia epigastrica quando inizi a fare situp. Alcune posizioni yoga possono aggravare la tua ernia epigastrica, specialmente quelle che ti rendono rosso in viso.

Esercizio e riparazione

Non esistono esercizi per il trattamento dell'ernia epigastrica. Solo il tuo chirurgo può trattare efficacemente la tua ernia epigastrica. Suturerà le piccole ernie chiuse o utilizzerà una rete metallica per contenere le ernie di grandi dimensioni. L'esercizio fisico è vitale per la salute nei giorni successivi alla riparazione dell'ernia epigastrica. Il Centro globale di chirurgia laparoscopica riferisce che è estremamente importante che i pazienti inizino a muoversi il giorno dopo la riparazione dell'ernia epigastrica per ridurre il rischio di sviluppare complicanze postoperatorie come polmonite, trombosi venosa profonda ed embolia polmonare. La terapia precoce si concentrerà sugli esercizi per tornare rapidamente alle normali attività della vita quotidiana.

Terapia post-chirurgica

La riparazione dell'ernia epigastrica con tecniche minimamente invasive come la chirurgia laparoscopica richiede pochissima terapia fisica postoperatoria. Gli esercizi di ginnastica sono progettati per aiutarti ad alzarti dal letto e tornare a una vita normale. Nei primi due giorni dopo l'intervento, i terapisti ti aiuteranno a rafforzare i muscoli necessari per spostarti da una posizione di deposizione a una seduta sul bordo del letto. Successivamente, ti aiuterà a riconquistare il potere di passare da una posizione seduta a una posizione eretta. Ripeti questi esercizi più volte al giorno.

Esercizio generale

Tutti i pazienti con ernia, prima e dopo un intervento chirurgico di riparazione, dovrebbero evitare di sollevare pesi e sforzi e sono incoraggiati ad usare la giusta meccanica del corpo. Non eseguire alcun esercizio faticoso per due settimane dopo l'intervento. Evita gli esercizi che fanno pressione sui tuoi muscoli addominali superiori, come quelli che potresti usare quando tieni premuto per un movimento intestinale. Situp, sollevamento pesi e alcune posizioni yoga usano questi muscoli.