Alimenti da mangiare per curare le infezioni del seno

Un'infezione sinusale è l'infiammazione della cavità del seno dovuta a virus, batteri o funghi, secondo MedlinePlus. La sinusite causa pressione sinusale, congestione, febbre di basso grado, secrezioni nasali spesse, brividi corporei e mal di testa sinusale ed è comunemente trattata con farmaci da banco o antibiotici se considerati batterici. Sebbene non ci siano alimenti che cureranno la sinusite, alcuni alimenti contribuiranno a ridurre la quantità di muco intrappolato nei seni, ridurre la congestione e consentire al corpo di drenare la flemma in modo più efficace. Non applicare una dieta per il trattamento di qualsiasi condizione prima di consultare un medico.

Una scodella di zuppa di noodle di pollo. (Immagine: Dar1930 / iStock / Getty Images)

Cibi piccanti

I cibi piccanti, come il rafano e la salsa piccante, possono aiutare ad aprire i seni congestionati, portando allo scarico. Gli alimenti piccanti sono stati utilizzati per aprire la cavità del seno e promuovere il ripristino della respirazione normale, secondo HealthMad.com. I cibi piccanti non cureranno la sinusite, ma aiuteranno a mantenere i passaggi sinusali aperti, permettendo al corpo di liberarsi dal muco denso che prolunga l'infezione. MSN.com avverte che i cibi piccanti per il trattamento di una sinusite non sono alla portata di tutti. Alcune persone possono provare un sollievo temporaneo seguito da una maggiore congestione. In base al modo in cui il particolare cibo speziato digerisce nello stomaco determinerà se aumenterà l'infiammazione nasale. Interrompere l'assunzione di cibi piccanti se la condizione peggiora.

Zuppa e tè

Mangiare e bere cibi caldi a base di liquidi aiuterà il muco sottile e favorirà il drenaggio nasale, aiutando i seni a ristabilirsi nel loro stato normale. Bevi molti liquidi e mangi zuppe calde per promuovere la salute del seno, secondo MedlinePlus. Mangiare zuppe o bere tè alle erbe, riscaldare il muco intrappolato nei seni e fa sì che il muco si assottigli, molto simile a grasso congelato in una padella. HealthMad.com consiglia di mangiare zuppe di pollo e consumare bevande calde. Non consumare bevande contenenti caffeina perché queste bevande possono portare a disidratazione e aumento della congestione nasale.

Frutta e verdura

Frutta e verdura sono le migliori scelte alimentari quando si soffre di una sinusite. Frutta e verdura contribuiscono a promuovere la salute generale e sono considerati alimenti a basso contenuto di muco, secondo la School of Public Health di Harvard. L'adulto medio, che consuma 2000 calorie al giorno, dovrebbe consumare nove porzioni di frutta e verdura. Mangia verdura con ogni pasto e sostituisci gli snack preconfezionati con frutta fresca. Frutta e verdura contengono vitamine, minerali e altri elementi che combattono le infezioni che promuovono la salute generale e del seno.