In che modo l'inedia influenza l'ipertensione?
La fame è un tipo di malnutrizione, che è causato dall'essere privati del cibo o dal mangiare cibo che è inadeguato alle esigenze nutrizionali del tuo corpo. Non mangiare per un giorno o più causerà la fame. La fame e la malnutrizione hanno effetti a lungo termine sulla pressione sanguigna, tra cui l'aumento della pressione sanguigna.
Un'infermiera sta prendendo la pressione sanguigna di un paziente. (Immagine: megaflopp / iStock / Getty Images)Alta pressione sanguigna
L'ipertensione arteriosa, o ipertensione, è una condizione in cui la pressione sanguigna è elevata a un livello sufficiente a causare danni. La pressione sanguigna minima per l'ipertensione da diagnosticare è 140/90 mmHg, spiega MayoClinic.com. Generalmente entrambe le letture della pressione sistolica e diastolica sono importanti. Tuttavia, è tipico per le persone di età superiore ai 50 anni avere una pressione sistolica ipertensiva anche se il loro valore diastolico rimane normale. Fattori come il potassio e la vitamina D insufficienti nella dieta aumentano il rischio di sviluppare ipertensione. Lo stress eccessivo causerà anche il picco della pressione sanguigna, anche se temporaneamente.
Malnutrizione e alta pressione sanguigna
La fame e la malnutrizione sottopongono il corpo allo stress e a potenziali carenze di potassio e vitamina D. La pressione sanguigna è probabile che aumenti a causa di questi fattori. Uno studio presentato in un numero del 2004 della "Pratica clinica di Nephron" ha rilevato che la pressione sanguigna è aumentata nei bambini malnutriti, compresi quelli che sono guariti dalla malnutrizione sei anni più tardi. Lo studio ha coinvolto 172 bambini impoveriti di età superiore ai 2 anni. Su 172 bambini che hanno partecipato, 91 hanno sofferto di malnutrizione, 20 si erano ripresi dalla malnutrizione e gli altri 61 non erano malnutriti. Le letture della pressione sanguigna sono state prese da due dei tre gruppi e confrontate con quelle del gruppo che non era malnutrito. I risultati dello studio hanno scoperto che entrambi i gruppi avevano valori di pressione sanguigna che erano più alti di 29 mmHg rispetto alle letture della pressione sanguigna del gruppo di controllo. I risultati supportano l'affermazione che la fame aumenta la pressione sanguigna.
Infarto dell'infestazione sulla pressione arteriosa dell'adulto
L'esposizione alla fame durante l'infanzia aumenta il rischio di sviluppare ipertensione in età avanzata. L '"European Journal of Epidemiology" ha pubblicato uno studio nel 2007 che ha scoperto che la maggior parte degli uomini esposti a gravi carenze tra i 6 ei 15 anni moriva di cardiopatia ischemica e malattia cerebrovascolare, condizioni associate all'ipertensione. Lo studio ha esaminato gli effetti a lungo termine della grave fame e dello stress durante l'assedio di Leningrado nel 1941-1944 agli uomini e alle donne superstiti che avevano almeno 6 anni al momento dell'assedio. Lo studio ha coinvolto quasi 4.000 uomini e poco più di 1.700 donne. Sono stati esaminati per potenziali problemi cardiovascolari negli anni '70 e '80 e fino alla conclusione dello studio nel 2005. Lo studio ha rilevato che la pressione arteriosa sistolica dei partecipanti esposti a gravi carestie era di ben 17,5 mmHg superiore rispetto ai loro coetanei che non avevano sofferto di fame durante il periodo di tempo in questione.
Dieta DASH e pressione sanguigna
Aderendo ad una dieta come l'approccio dietetico per fermare l'ipertensione, o dieta DASH, è un modo per gestire l'ipertensione e prevenire la malnutrizione e la fame, note MayoClinic.com. DASH è appositamente progettato per aiutarti a ridurre l'assunzione di sodio e mangiare una varietà di alimenti che hanno sostanze nutritive che aiutano a ridurre la pressione sanguigna, come il potassio, calcio e magnesio. DASH è noto per avere effetti positivi sulla pressione sanguigna circa due settimane dopo l'inizio della dieta.
