Come evitare il bruciore di stomaco da acido alfa-lipoico

L'acido alfa-lipoico, a volte indicato come ALA, è un antiossidante prodotto in piccole quantità dal corpo. Aiuta le cellule a generare energia e purifica i rifiuti metabolici chiamati radicali liberi. L'acido alfa-lipoico è assunto come integratore alimentare, perché alcune prove preliminari suggeriscono che potrebbe supportare la funzione cerebrale, aiutare a regolare la glicemia e alleviare i danni ai nervi dal diabete. Tuttavia, l'efficacia di ALA orale per queste condizioni rimane non dimostrata negli studi sull'uomo. Gli effetti collaterali degli integratori ALA sono rari e generalmente si verificano quando sono state prese alte dosi. Il disturbo gastrointestinale, in particolare la nausea, è il disturbo più comune. Può verificarsi anche bruciore di stomaco, ma ci sono rimedi per questo.

Capsule nel palmo della mano di una donna (Immagine: OlehSlepchenko / iStock / Getty Images)

Prendere con il cibo

I supplementi ALA sono disponibili in compresse e capsule. Non è noto perché l'ALA causa bruciore di stomaco in alcune persone. Come con altri farmaci che possono causare disturbi allo stomaco, l'assunzione di acido alfa-lipoico con uno spuntino può essere utile. Tuttavia, il tasso di assorbimento di ALA a stomaco vuoto è solo del 30-40%, secondo un articolo del novembre 2014 in "Clinical Pharmacology". L'assunzione di ALA con il cibo ha dimostrato di diminuire l'assorbimento dall'intestino. È meglio evitare l'assunzione di ALA con bevande gassate, perché potrebbero verificarsi eruttazioni e reflusso.

antiacidi

Gli antiacidi da banco sono il modo più rapido per ottenere sollievo a breve termine da un grave attacco di bruciore di stomaco: neutralizzano l'acido nello stomaco al contatto. Gli antiacidi liquidi di solito funzionano più velocemente, ma tutti gli antiacidi in genere hanno effetto in pochi minuti. È possibile che, come nel caso del cibo, gli antiacidi possano interferire con l'assorbimento di ALA, sebbene non vi sia alcuna ricerca a conferma di ciò.

Bloccanti acidi

Alcuni farmaci presi prima di integratori ALA possono aiutare a prevenire il bruciore di stomaco. I bloccanti acidi noti come gli inibitori di H2 entrano in vigore in 30-60 minuti e raggiungono il loro effetto massimo a 1-2 ore. Non è noto se i bloccanti di H2 interferiscano con l'assorbimento di ALA, sebbene questo sia improbabile. I bloccanti di H2 da banco comprendono famotidina (Pepcid), cimetidina (Tagamet), ranitidina (Zantac) e nizatidina (Axid). Questi farmaci possono essere assunti anche dopo lo sviluppo del bruciore di stomaco. Gli anti-H2 possono essere presi con antiacidi e sono disponibili prodotti combinati.

Avvertenze e precauzioni

Prima di assumere ALA, consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria in merito alla sicurezza e alle possibili interazioni con altri farmaci che si possono assumere. Se i supplementi ALA causano il bruciore di stomaco, parla con il tuo fornitore se è opportuno continuare. Altri effetti collaterali riportati comprendono affaticamento, insonnia, eruzione cutanea e diarrea. ALA potrebbe causare la caduta dei livelli di zucchero nel sangue, quindi le persone con diabete dovrebbero consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria prima di assumerla. Le persone carenti di tiamina, che è associata con l'abuso di alcol a lungo termine, non dovrebbero assumere acido alfa-lipoico. Non è noto se l'ALA sia sicuro per le donne in gravidanza e che allattano.

Bruciore di stomaco frequente o fastidioso potrebbe essere una malattia da reflusso gastroesofageo, una condizione potenzialmente grave che richiede una valutazione medica.

Consulente medico: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS