Come sbarazzarsi di Statins

Le statine come Lipitor, Crestor e Zocor sono tra i farmaci più comunemente prescritti nel mondo. I medici iniziano i pazienti con statine quando il colesterolo totale e il colesterolo lipoproteico a bassa densità - il colesterolo "cattivo" - sono troppo alti. Raramente, si verificano effetti collaterali che si traducono in persone che hanno bisogno di interrompere le statine. Altri decidono che non vogliono prendere una droga per il resto della loro vita e hanno bisogno di un processo per scendere. Tuttavia, poiché le statine sono più efficaci delle alternative, è necessario combinare più di una delle alternative per raggiungere lo stesso obiettivo di riduzione del colesterolo e l'intero processo deve essere monitorato da un medico.

Abbassare il colesterolo con qualsiasi mezzo riduce il rischio di attacchi di cuore (Immagine: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Passo 1

Richiedi il tuo dottore. Il tuo medico che ha prescritto il farmaco statine deve essere consapevole del fatto che vuoi smettere. Pianifica un appuntamento per rivedere le abitudini di vita e / o droga che intendi assumere prima di fermare la statina. Esaminare il piano insieme e concordare una tempistica.

Passo 2

Inizia cambiamenti di stile di vita. Il National Cholesterol Education Program raccomanda di allenarsi almeno 30 minuti al giorno, cinque o più volte alla settimana, limitando il colesterolo dietetico a meno di 200 mg / giorno e grassi saturi a meno del 7% delle calorie totali e perdendo peso. L'aggiunta di cibi fortificati con fitosteroli o psillio e quelli che contengono fibre solubili naturali come l'avena intera e l'orzo sono tutti mezzi provati per abbassare il colesterolo moderatamente.

Passaggio 3

Interrompere la prescrizione statina una volta che i cambiamenti dello stile di vita terapeutico sono in atto per circa due mesi. Da sei a otto settimane più tardi, i vostri lipidi nel sangue dovrebbero essere testati dal vostro medico per vedere quanto successo ha avuto il passaggio.

Passaggio 4

Prendi in considerazione l'aggiunta di un farmaco non statinico o il riavvio della statina se il colesterolo totale e / o il colesterolo LDL sono rientrati nell'intervallo di rischio determinato dal medico. Se è stato ottenuto un controllo parziale, può essere sufficiente una statina a basse dosi. I farmaci non statici comprendono niacina, ezetimibe e colestiramina. Testare nuovamente il sangue da sei a otto settimane dopo questa seconda serie di interventi.

Mancia

Sapere cosa erano il colesterolo e il colesterolo LDL prima di iniziare a prendere il farmaco e dopo. Se non si dispone di queste informazioni su file a casa, richiederlo dal proprio studio medico. Il medico dovrebbe essere in grado di raccomandare un dietista registrato che possa rivedere i suoi piani per ridurre il grasso saturo e il colesterolo nella dieta e aggiungere fibre solubili e fitosteroli.

avvertimento

La sospensione di un farmaco a base di statine può causare un aumento della proteina C-reattiva, un indicatore di aumentato rischio di attacco cardiaco. Evitare i prodotti di medicina alternativa come il riso al lievito rosso o la niacina senza prescrizione che affermano o inferiscono la capacità di abbassare il colesterolo.