Come abbassare i livelli di calcio

La maggior parte delle persone associa livelli anormali di calcio a problemi ossei come l'osteoporosi, ma in realtà le funzioni del calcio in un'ampia varietà di capacità molto importanti all'interno del corpo umano. Fa funzionare i muscoli quando stimolati dai nervi, è necessario per la coagulazione del sangue e svolge anche un ruolo importante nel mantenimento di un normale ritmo cardiaco. A causa della sua importanza, il tuo corpo cerca di mantenere i livelli di calcio entro un intervallo ristretto eliminando il calcio dai reni, assorbendolo nell'intestino e sequestrandolo o liberandolo dalle ossa quando necessario. Se uno qualsiasi di questi processi non funziona correttamente, o se i segnali ormonali che li guidano si rompono, si può finire con un eccesso di calcio nel sangue, una condizione nota come ipercalcemia.

Passo 1

Prendi un appuntamento con il tuo medico per discutere la gravità del tuo ipercalcemia (alcuni sintomi elencati sotto "Suggerimenti" sotto) e se è necessario un trattamento farmacologico o addirittura l'ospedalizzazione. Inoltre, dovrebbe essere ricercata una causa alla base dell'ipercalcemia. I pazienti con lieve ipercalcemia possono spesso curarsi a casa.

Passo 2

Bevi molti liquidi. L'adulto medio perde circa 2,5 litri di acqua ogni giorno attraverso urina, sudore, respirazione e movimenti intestinali. Potresti aver notato che stai urinando più del solito. Il metodo principale del corpo di liberarsi del calcio in eccesso è l'escrezione nelle urine. Per questo motivo, bere 2,5 litri di liquidi ogni giorno potrebbe non essere sufficiente a compensare la maggiore perdita di acqua. Dovresti concentrarti sul bere abbastanza liquidi in modo da non avere mai sete, e forse ancora più importante, per assicurarti di produrre ogni giorno un'urina incolore o leggermente gialla. In generale, più la tua urina è scura, più sei disidratato.

Passaggio 3

Mangia una quantità normale di calcio. Questo può sembrare paradossale, ma una dieta a basso contenuto di calcio spesso contribuisce a un livello AUMENTATO di calcio nel sangue. Il tuo corpo può aumentare la scomposizione dell'osso per compensare una mancanza percepita di calcio nella tua dieta, che a sua volta potrebbe portare a calcoli renali e problemi alle ossa. Molti prodotti lattiero-caseari sono ricchi di calcio. Le opzioni non caseari includono spinaci, broccoli, piselli, salmone, mandorle o prodotti fortificati con calcio dal negozio di alimentari.

Passaggio 4

Considerare i farmaci se l'aumento dell'assunzione di liquidi e una dieta con quantità moderate di calcio non riescono a tenere sotto controllo l'ipercalcemia. I diuretici dell'ansa, come la furosemide, aumentano l'escrezione di sodio e calcio nelle urine, ma poiché aumentano anche la quantità di urina prodotta, è necessario prestare particolare attenzione a bere quantità adeguate di liquidi. I bifosfonati diminuiscono il riassorbimento del calcio dalle ossa e possono aiutare in alcuni casi. Discutere di questi farmaci con il proprio medico.

Mancia

I sintomi dell'ipercalcemia possono essere vaghi e difficili da individuare. Alcuni di questi includono difficoltà di concentrazione, depressione, nausea, stitichezza, palpitazioni cardiache e dolore osseo. Se questi sintomi si sviluppano o peggiorano, contattare il medico.

avvertimento

L'ipercalcemia severa, in contrapposizione a lieve o moderata, è una condizione pericolosa e richiede il ricovero in ospedale per correggere.