Come abbassare il calcio naturalmente
L'ipercalcemia è un livello eccessivo di calcio nel sangue e può essere il risultato di varie condizioni mediche come iperparatiroidismo primario, insufficienza renale, cancro, eccesso di livelli di vitamina D e troppo calcio nella dieta o da integratori. Alti livelli di calcio possono causare insufficienza renale, calcio nelle urine e calcoli renali. Se il tuo medico ti ha detto che i tuoi livelli di calcio sono alti, ci sono modi naturali per abbassare i livelli, ma non è consigliato farlo senza la guida di un medico o di un fornitore di assistenza sanitaria alternativa.
Mangiare pane integrale può aiutare a ridurre l'accumulo di calcio. (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Passo 1
Una donna beve un bicchiere d'acqua. (Immagine: Fuse / Fuse / Getty Images)Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Mantenersi idratati, secondo Cancer Research UK, aiuterà i tuoi reni a eliminare l'eccesso di calcio nel tuo corpo.
Passo 2
Una ciotola di zuppa di fagioli e patate. (Immagine: Eising / Photodisc / Getty Images)Introduci più legumi e cereali nella tua dieta. Il loro contenuto di acido fitico impedisce di assorbire il calcio dal cibo, che aiuta a mantenere il calcio fuori dal sistema. I fagioli e il germe di grano offrono la maggior parte dell'acido fitico, osserva il Massachusetts Institute of Technology.
Passaggio 3
Parlate con il vostro medico circa la sospensione degli integratori di calcio, se li prendete.
Passaggio 4
Un dottore prende un campione di sangue. (Immagine: Goran Bogicevic / iStock / Getty Images)Chiedi al tuo medico di testare i livelli di vitamina D nel sangue. La vitamina D è essenziale per mantenere un equilibrio di calcio e troppa vitamina D può contribuire ad alti livelli di calcio. Se stai assumendo integratori di vitamina D e hai un alto livello di vitamina D, il tuo medico potrebbe aver bisogno di smettere di prenderli.
avvertimento
Livelli elevati di calcio possono causare una serie di gravi condizioni mediche ed è importante sottoporsi a regolari controlli se i livelli sono elevati - non provare a trattarlo da soli a casa. La riduzione naturale del calcio potrebbe non funzionare sempre e il medico potrebbe dover prescrivere farmaci per ridurre i livelli.
