Come fare una compressione calda per l'occhio
Gli impacchi caldi sono utili per alleviare temporaneamente il disagio causato da secchezza, irritazione e arrossamento nella zona degli occhi. Alcune cause di disagio agli occhi sono infezioni batteriche, infezioni virali, sinusiti, congiuntiviti, dermatiti, rosecee, porcili, blefariti e allergie. Rivolgiti al medico in caso di disturbi agli occhi, soprattutto se si tratta di infiammazione, dolore o disturbi della vista, che possono essere indicatori di una condizione oculare più grave. Il medico può raccomandare l'uso di compresse per gli occhi caldi oltre a farmaci e altri trattamenti.
Passo 1
Lavati le mani con acqua e sapone in modo da non trasferire i batteri sull'impacco.
Passo 2
Piegare un panno pulito e morbido in tre per il lungo.
Passaggio 3
Riempi una ciotola di dimensioni medie con acqua di rubinetto tiepida.
Passaggio 4
Immergere il panno piegato nell'acqua tiepida per inumidirlo.
Passaggio 5
Piegarsi in avanti su un lavandino. Rimuovere la salvietta piegata dalla ciotola d'acqua. Senza strizzare la salvietta, premila delicatamente contro gli occhi chiusi. Risciacquare il panno nella ciotola di acqua tiepida ogni 10 secondi per tenerlo caldo. Riapplica l'impacco caldo agli occhi circa 20 volte o per cinque minuti.
Cose che ti serviranno
Ciotola di dimensioni medie
Panno per il viso
Mancia
Se si preferisce sdraiarsi mentre si utilizza l'impacco caldo, strizzare delicatamente il panno per rimuovere l'acqua in eccesso prima di riporlo sugli occhi chiusi. Porta la ciotola d'acqua con te nella zona in cui ti troverai, in modo da poter ripassare regolarmente l'impacco per tenerlo caldo.
Il momento migliore per usare impacchi caldi per gli occhi è al risveglio al mattino e subito prima di coricarsi, e 30 minuti prima di applicare i trattamenti oculistici, secondo il Rand Eye Institute.
avvertimento
Lavare l'impacco dopo l'uso per prevenire la diffusione di germi. Questo è particolarmente importante se si ha una condizione di occhio contagiosa come la congiuntivite, più comunemente chiamata "pinkeye".
