Come prevenire il sanguinamento del naso invernale

L'interno del naso ha molti piccoli vasi sanguigni che permettono al naso di rilevare odori, sapori e sensazioni. Questi vasi sanguigni sono facilmente irritabili, il che può spesso portare a sanguinare il naso. Le fredde temperature invernali e l'aria secca aumentano le probabilità di sanguinare il naso. Tuttavia, è possibile adottare misure per ridurre i sanguinamenti del naso legati all'inverno e le abitudini invernali che possono contribuire a sanguinare il naso.

Gli inverni freddi possono asciugare l'aria e contribuire a sanguinare il naso. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Passo 1

Soffia il naso solo quando è necessario. Poiché le basse temperature possono aumentare il flusso di muco, potresti scoprire che il tuo naso scorre più in inverno. Tuttavia, soffiare il naso troppo spesso o vigorosamente può irritare le tue membrane nasali. Quando soffi il naso, fallo il più delicatamente possibile o tampona il naso. Utilizzare un panno morbido o un panno per evitare danni all'area del naso.

Passo 2

Usa un umidificatore in casa per introdurre l'umidità nell'aria. L'aria secca invernale può rendere i vasi sanguigni più suscettibili ai danni. Pulire regolarmente l'umidificatore per evitare di introdurre funghi che prosperano in un ambiente umido nell'aria.

Passaggio 3

Applicare la gelatina di petrolio all'interno dei passaggi nasali. Ciò bloccherà l'umidità nella cavità nasale, probabilmente prevenendo l'emorragia nasale. Altre opzioni includono l'applicazione di una crema antibiotica o spray nasale salino.

Passaggio 4

Evita di mangiare cibi piccanti o bevande calde, che possono contribuire al sanguinamento e sono spesso consumati per riscaldarsi durante l'inverno. Mangiare cibi a cui siete allergici, come latte o grano, può anche infiammare i vasi sanguigni, aumentando il rischio di sanguinamento del naso.

Passaggio 5

Limita l'uso di farmaci inalati attraverso il naso, come spray decongestionanti nasali che sono comunemente impiegati per combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza che sono prevalenti in inverno. I farmaci per inalazione possono irritare il rivestimento nasale e causare sanguinamenti al naso.

avvertimento

L'assunzione di fluidificanti del sangue può aumentare la probabilità di emorragie al naso. L'aspirina ha anche effetti di diradamento del sangue e può aumentare la gravità dei sanguinamenti del naso. Chiedere assistenza medica di emergenza se il naso sanguina per più di 20 minuti o se si verifica un sanguinamento dal naso a causa di un colpo alla testa.