Migliorare i livelli di creatinina
La creatinina è un prodotto di scarto che si forma quando la creatina viene decomposta. I reni sono responsabili dell'eliminazione di questo prodotto di scarto dal corpo, quindi i livelli di creatinina nel sangue sono un importante indicatore della funzione renale. Se i livelli di creatinina nel sangue sono troppo alti, può indicare un declino della funzionalità renale. Ci sono alcuni passaggi che possono migliorare i livelli di creatinina e ridurre il carico di lavoro sui reni.
Ridurre l'assunzione di proteine
La creatina è una sostanza che si trova in prodotti animali ad alto contenuto proteico come carne rossa e pollame. Quando la creatina viene metabolizzata per produrre energia, viene prodotta la creatinina. Un modo per migliorare i livelli di creatinina nel sangue è ridurre la quantità di proteine che viene consumata nella dieta. Quando il consumo di questi cibi ad alto contenuto proteico diminuisce, c'è meno creatina disponibile a scomporre in creatinina. Mangiare meno proteine può anche ridurre la quantità di lavoro che i reni devono fare per filtrare il sangue e rimuovere i prodotti di scarto dal corpo.
Aumentare la presa del fluido
Mentre alti livelli di creatinina possono indicare una condizione medica grave, la disidratazione può anche causare un aumento della creatinina sierica. Aumentare l'assunzione di liquidi può aiutare ad evitare la disidratazione ed eliminare la possibilità di aumentare i livelli di creatinina. L'Istituto di medicina raccomanda che le donne consumino 2,2 litri di liquidi e gli uomini consumano 3 litri di liquidi al giorno. Mentre ogni liquido conta per l'assunzione totale di liquidi, l'acqua è la scelta migliore. Le bevande con caffeina e carbonatazione dovrebbero essere evitate.
Migliora la salute delle vie urinarie
Alcune condizioni del tratto urinario possono causare aumenti della creatinina nel sangue. Gli esempi includono infezioni renali e ostruzioni urinarie. Ottenere il trattamento adeguato per queste condizioni può aiutare a ripristinare i livelli di creatinina in un intervallo normale. Le infezioni renali possono essere trattate con antibiotici per via orale o endovenosa. Le ostruzioni del tratto urinario possono richiedere un intervento chirurgico. Seguire tutte le istruzioni su come assumere i farmaci prescritti o quando riferire per un trattamento chirurgico.
Ridurre la pressione sanguigna
L'ipertensione, o ipertensione, è una condizione che può contribuire allo sviluppo della malattia renale e dell'eventuale malattia renale allo stadio terminale (ESRD). L'ipertensione porta a danni renali danneggiando i vasi sanguigni che forniscono ai reni sangue fresco. Questo può innescare alti livelli di creatinina nel sangue. Mangia una dieta a basso contenuto di sodio e fai molto esercizio fisico. Se vengono prescritti farmaci per la pressione alta, seguire attentamente tutte le istruzioni di dosaggio.
Gestisci il diabete
Il diabete è un'altra condizione medica che può portare a danni renali o insufficienza renale. Il diabete danneggia anche i vasi sanguigni nei reni, rendendo difficile il corretto funzionamento degli organi. I diabetici dovrebbero gestire attentamente il diabete per migliorare i livelli elevati di creatinina. Ciò significa seguire una dieta per diabetici e assumere insulina e altri farmaci come prescritto. Questo può aiutare a ridurre i livelli di creatinina e riduce anche il rischio di malattie renali, ictus e altre gravi condizioni mediche.
