Il cioccolato è cattivo per la bassa tiroide?

Ci sono molti cibi che dovresti evitare se hai bassa tiroide o ipotiroidismo. Mentre il cioccolato non influenza direttamente la funzione della ghiandola tiroidea, può contenere ingredienti che peggiorano la tiroide o ostacolano l'assorbimento dei farmaci. Rivolgiti al tuo nutrizionista prima di mangiare cioccolato a basso contenuto di grassi e zucchero basso, con moderazione, come parte della tua dieta bilanciata settimanale.

Alcuni tipi di cioccolato possono ostacolare la produzione di ormoni tiroidei. (Immagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Interazioni con iodio

Lo iodio è un minerale essenziale che è importante per la produzione di ormoni tiroidei. Alcuni alimenti come cavoli, broccoli, cavolfiori e altre verdure crocifere possono bloccare l'uso di iodio, peggiorando una condizione bassa della tiroide. Il Linus Pauling Institute osserva che i composti in soia possono anche portare a un basso assorbimento di iodio. Quindi, se non sei sicuro se il tuo cioccolato contiene latte di soia o prodotti a base di soia, è meglio evitarlo.

Reazioni con farmaci tiroidei

Se ha bassa tiroide, il medico ha probabilmente prescritto farmaci per aiutare a sostituire gli ormoni tiroidei. Secondo Drugs.com, i farmaci per la tiroide come levotiroxina possono interagire negativamente con determinati alimenti e dovrebbero essere portati a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati. Mentre il cioccolato non è sulla lista degli alimenti da evitare, può contenere ingredienti come il latte di soia e le noci che interferiscono con l'assorbimento di levotiroxina.