È normale avere una temperatura in gravidanza?
Una temperatura corporea leggermente superiore alla norma è comune durante la gravidanza a causa del progesterone ormonale e dell'aumento del metabolismo. D'altra parte, un'infezione o una malattia possono causare un aumento eccessivo della temperatura corporea, causando danni a voi e al vostro bambino non ancora nato. Consultare il proprio medico se la temperatura è eccessivamente alta, specialmente se è accompagnata da sintomi aggiuntivi come la congestione del torace.
Diverse attività possono aumentare la temperatura corporea durante la gravidanza. (Immagine: JackF / iStock / Getty Images)Temperatura corporea basale
La tua temperatura corporea basale è la temperatura corporea a riposo. La temperatura corporea basale media è di 98,6 gradi Fahrenheit. Il momento migliore per prendere la temperatura basale è quando ti svegli la mattina prima di alzarti dal letto. Il tuo BBT può essere monitorato per via orale, vaginale o rettale. Per coerenza, prendi il tuo BBT alla stessa ora ogni mattina, usando lo stesso metodo.
Fase luteale e progesterone
Il tuo ciclo mestruale include la fase preovulazione, o follicolare, e la fase luteale, che corrisponde alle due settimane successive all'ovulazione. Durante la fase luteale, il tuo corpo rilascia il progesterone ormonale, che aumenta la temperatura corporea basale fino a un grado in più rispetto alle temperature di preovulazione. Quando sei incinta, il tuo corpo continua a rilasciare progesterone, facendo sì che la tua BBT rimanga elevata. Tuttavia, secondo il Centro per l'attività fisica e la salute dell'Università del Tennessee, la tua BBT si avvicina alle temperature di preovulazione man mano che la gravidanza progredisce.
Metabolismo
Per soddisfare le esigenze della gravidanza, il volume del sangue, la frequenza cardiaca e il metabolismo aumentano, con conseguente aumento della temperatura corporea basale. Per prevenire il surriscaldamento, i vasi sanguigni superficiali, che sono vicini alla superficie della pelle, si dilatano per rilasciare parte del calore. I sintomi comprendono pelle arrossata, sensibilità al calore, aumento della sudorazione e vampate di calore, che sono comuni e normali durante la gravidanza.
Malattia
Una temperatura che è di 101 gradi F o superiore è considerata una febbre e indica un'infezione o malattia, secondo gli specialisti delle informazioni sull'organizzazione della teratologia. La febbre durante la gravidanza può essere causata da influenza, infezioni del tratto urinario e altre malattie batteriche e virali. Altri sintomi includono dolore durante la minzione, nausea, vomito, mal di testa, congestione del torace e naso che cola. Una febbre prolungata durante la gravidanza può aumentare il rischio di aborto spontaneo e difetti alla nascita. Pertanto, consultare immediatamente il medico se si dispone di una temperatura eccessivamente elevata o di una temperatura superiore a 101 gradi F.
altre considerazioni
La tua temperatura corporea leggermente elevata può anche essere il risultato del tuo stile di vita e attività durante la gravidanza. Stress, insonnia, esercizio fisico, caldo clima umido e bevande contenenti caffeina possono aumentare la temperatura corporea. Per evitare il surriscaldamento, evitare ambienti caldi e umidi come vasche idromassaggio, sovrapporre gli indumenti, allenarsi in aree ben ventilate, eseguire lo yoga per ridurre lo stress ed evitare di consumare bevande contenenti caffeina come il caffè.
