L'uso a lungo termine di Senna è sicuro?
I lassativi possono aiutare ad alleviare costipazione occasionale. Tuttavia, l'uso a lungo termine di alcuni tipi di lassativi non è raccomandato. La senna è una pianta medicinale utilizzata per le sue capacità lassative. È in una classe nota come lassativi stimolanti. Lassativi stimolanti irritano il rivestimento intestinale, che favorisce il movimento intestinale. A breve termine, questo può alleviare costipazione, tuttavia a lungo termine utilizzando lassativi stimolanti come la senna può causare dipendenza e squilibrio elettrolitico.
L'uso di Senna come lassativo risale al IX secolo d.C. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Stipsi
La stitichezza è spesso a disagio. Le tue viscere hanno lo scopo di rilasciare regolarmente prodotti di scarto per mantenere il tuo sistema digestivo sano. La frequenza intestinale varia da persona a persona, tuttavia la stitichezza è descritta come con meno di tre movimenti intestinali settimanali. Si è anche considerati costipazione se si inizia a sperimentare un numero di movimenti intestinali molto inferiore a quello che si ha normalmente, quindi i numeri variano. Si possono anche verificare feci difficili da passare, o sgabelli simili a pellet, che costituiscono anche costipazione.
Sicurezza
La senna è disponibile sotto forma di tè e capsule. La maggior parte dei fornitori di assistenza sanitaria concordano sul fatto che l'uso di lassativi stimolanti come la senna fino a una settimana è sicuro. Non usare la senna per più di una settimana senza consultare il medico, afferma PubMed Health. L'uso di senna oltre il tempo raccomandato può causare danni permanenti al tuo intestino, secondo PubMed Health. L'uso a lungo termine può anche alterare il bilancio elettrolitico, secondo Mayoclinic.com. Gli elettroliti aiutano a mantenere l'equilibrio dei liquidi.
Alleviare la stitichezza naturalmente
Il tuo sistema digestivo si basa sull'avere abbastanza fibre e acqua per far funzionare le cose senza intoppi. Una mancanza di entrambi può causare stitichezza, secondo Mayoclinic.com. L'esercizio fisico aiuta anche a mantenere sano il tuo sistema digestivo. Bevi molti liquidi al giorno per aiutare a prevenire la stitichezza e mangiare cibi ricchi di fibre, tra cui verdure, legumi, frutta, cereali, cereali e pasta.
Sicurezza
Senna non è sicuro per i bambini sotto i due anni, o se sei incinta. Anche a breve termine, la senna può causare effetti collaterali, tra cui crampi allo stomaco e diarrea. Consultare immediatamente un medico se si verificano feci ematiche o dolore intenso. Senna può interagire con i tuoi farmaci e integratori, consulta il tuo medico sulle possibili interazioni.
