Kylie Jenner mangia questa colazione ogni singolo giorno

Quando si tratta di mantenere una dieta sana ed equilibrata, è del tutto normale ricadere in una routine regolare con i pasti, che spesso si traduce nel consumo della stessa cosa ogni giorno. Se trovi qualcosa che ami e brami, perché non mangiarlo tutti i giorni, giusto? Basta chiedere a Kylie Jenner, che nonostante le sue finanze illimitate e l'accesso ai migliori chef personali che il mondo ha da offrire, mangia la stessa colazione fatta in casa ogni mattina.

Kylie Jenner mangia la stessa colazione ogni mattina, ed è sorprendentemente normale. (Immagine: Ari Perilstein / Getty Images Entertainment / GettyImages)

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In una recente Instagram Story, il magnate della bellezza ha condiviso la sua prima colazione con i suoi 126,1 milioni di follower, ed è molto più normale di quanto ci si aspetterebbe per un multimilionario di 21 anni.

La prima fase del rifornimento mattutino di Jenner si presenta sotto forma di succo di verdura, contenente sedano, carote, una mela e uno zenzero. A meno che non viviate sotto una roccia, avete già notato che il succo di sedano è il succo verde del momento - e giustamente. Solo una porzione di verdure fibrose contiene solo 65 calorie, ha meno di 0,7 grammi di grassi e quasi 2,8 grammi di proteine.

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Vanta anche un sacco di potassio, che aiuta a costruire i muscoli e mantiene il tuo cuore sano, calcio osseo, guarigione della ferita vitamina K e folato. È possibile che Jenner abbia ricevuto la nota sul succo di sedano dalla sorella maggiore, Kim Kardashian, che ha iniziato a bere la bevanda per dare una mano con la sua psoriasi.

Kylie Jenner beve questo succo di sedano, carota, mela e zenzero ogni mattina. (Immagine: Kylie Jenner / Instagram)

Il prossimo corso di Jenner del mattino? Uova. La madre-di-one esce da una padella e rimescola il sottoprodotto animale ricco di proteine, cosa che fa in modo di cucinare a fondo. "Qualcun'altro come le loro uova è ben fatto?" Chiese nella didascalia. Mentre a molte persone piacciono le uova che colano, l'USDA raccomanda di cuocere le uova non pastorizzate fino a quando non sono sicure, per essere considerate sicure da infezioni batteriche come la salmonella.

Chiaramente, Jenner non aderisce alla tendenza della dieta senza carne, accoppiando le sue uova con un mucchio di fette di pancetta, fracassato avocado e un pezzo di pane tostato. Sano e nutriente, il pasto mattutino della mamma-di-uno è pieno di calcio, carboidrati, molte vitamine e minerali e grassi - sia buoni (dall'avocado) che "cattivi". Mentre la pancetta è veramente deliziosa, due fette di la carne salata ha 2,1 grammi di grassi saturi, oltre a 18 mg di colesterolo, entrambi sono stati collegati a malattie cardiache.

Quando Jenner non ha il tempo di cucinare la sua festa del mattino, è stata conosciuta per averne una consegnata dall'app Postmates. Secondo il servizio, ordina spesso intorno alle 10 e i suoi articoli più ordinati includono latticini e bagel con formaggio cremoso. Come la maggior parte di noi, la star mangia più sano quando prepara il proprio cibo!

Jenner non è l'unico membro della sua famosa famiglia a mangiare lo stesso pasto religiosamente. Kim Kardashian era così ossessionata da una certa insalata di pollo cinese del Nut Nut di Calabasas, che lo mangiava tutti i giorni. La miscela di 230 calorie (450 con condimento) contenente romaine grattugiata e lattuga iceberg, pollo sminuzzato, chow mein noodles, zenzero sottaceto, carote e una salsa al sesamo, è stato il suo pasto per oltre un anno.

Quindi, come il mangiare la stessa cosa ogni giorno ha un impatto sulla salute generale? Finché l'oggetto è sano, potrebbe effettivamente aiutarti a perdere peso, secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition. I ricercatori hanno scoperto che quando si consuma abitualmente lo stesso cibo, può aiutare a mangiare meno in generale. "Quindi può andare bene mangiare la stessa cosa per uno dei tuoi pasti tutti i giorni, a patto che tu abbia una grande varietà di cibi ricchi di nutrienti negli altri pasti", la nutrizionista Jackie Newgent, RDN, CDN, in precedenza ha detto a LIVESTRONG .com.

Se sei curioso di sapere quali altri segreti dietetici ha il più giovane Kar-Jenner sotto la sua cintura Gucci, sua sorella Khloe una volta ha rivelato di essere molto attenta a ciò che mette nel suo corpo. Mentre lei indulge, è "super consapevole di ciò che mette nel suo corpo quando si tratta di cibi freschi e biologici", ha spiegato Khloe in un post sulla sua app. "Tutto ruota intorno alla moderazione, boo!"

Anche Jenner rimane lontano dalla maggior parte dei latticini. "Non avevo capito di essere intollerante al lattosio, sono diventato intollerante al lattosio, come quest'anno", ha spiegato nel 2015. Una volta che ha riconfigurato la sua dieta, Kylie ha detto a E! Notizie che dimagrire erano un gioco da ragazzi.

Mentre si cimenta con l'hamburger occasionale di In-N-Out o con le crocchette di pollo di McDonald's, Jenner non è un grande bevitore. Infatti, ad agosto 2017 non aveva mai consumato una goccia di alcol. Sai, non ho mai bevuto un drink prima ", ha ammesso in un'intervista a Buzzfeed, anche se probabilmente è cambiato, considerando che ha compiuto 21 anni durante l'estate e ha ordinato alcol a Postmates, le sorelle Kardashian-Jenner in genere non hanno calorie bevande alcoliche riempite.

Mentre lo stile di vita di Kylie Jenner può essere molto più amabile del tuo o mio, quando si tratta della sua colazione - e del fatto che lei mangia lo stesso ogni giorno - potrebbe essere proprio come noi, dopo tutto.