Idee pasto per un bambino con un mal di gola

Un mal di gola può causare sofferenza al tuo bambino, in particolare se è troppo piccola per verbalizzare ciò che prova. Mal di gola sono comuni e sono spesso un segno che il tuo bambino sta prendendo un raffreddore o l'influenza. Gli antidolorifici a prova di bambino possono aiutare ad alleviare il dolore del piccolo, ma alcuni alimenti possono anche dare sollievo. Servire il tuo bambino malato pasti lenitivi può aiutare a ridurre il dolore e alleviare il mal di gola.

Due bambini stanno spuntando. (Immagine: Immagini Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Zuppa calda

Una scodella di zuppa tiepida ricopre la gola del tuo bambino e porta un po 'di sollievo dal dolore. I liquidi caldi sono un modo efficace per ridurre il mal di gola. Qualsiasi tipo di zuppa funzionerà perché è il calore piuttosto che gli ingredienti che aiutano il tuo bambino a sentirsi meglio. Una lattina del tipo preferito di zuppa del tuo bambino può incoraggiarlo a mangiarlo o una versione fatta in casa può essere offerta per tutto il giorno per aiutare ad alleviare il disagio. Il brodo caldo o le bevande calde possono avere benefici simili.

Fiocchi d'avena

Farina d'avena calda può aiutare a rivestire la gola del tuo bambino e portare un po 'di sollievo dal mal di gola. Deirdre Randall, autrice di "Easy Meals for Babies & Toddlers", raccomanda cibi blandi, come la farina d'avena, perché hanno meno probabilità di irritare la gola del bambino e causare ulteriore disagio. La farina d'avena può essere un pasto nutriente se aggiungi delle bacche surgelate o dello yogurt normale nella ciotola del tuo bambino. Assicurati di testare la temperatura della farina d'avena prima di servirla al tuo bambino perché il cibo molto caldo può bruciargli la gola e causare ulteriore dolore.

Yogurt con frutta

Alimenti freddi, come lo yogurt, possono anche alleviare il mal di gola del tuo bambino. Lo yogurt è una buona scelta perché è lenitivo e morbido da ingoiare. Lo yogurt ha un ulteriore vantaggio nel contenere i probiotici, che agiscono come antibiotici per aiutare a uccidere i germi che potrebbero causare malattie. Offri al tuo bambino un cartone di yogurt bianco con bacche fresche, banane affettate o mango a cubetti per aumentare anche l'assunzione di vitamina C, una sostanza nutritiva che può aiutare a combattere l'infezione che causa il mal di gola. Cerca varietà di zucchero a basso contenuto di zucchero perché troppo zucchero può prolungare la malattia.

Budino di riso

Il budino di riso è un buon pasto per i bambini perché combina gli alimenti di diversi gruppi di alimenti in un piatto adatto ai bambini. Il budino di riso è anche morbido e lenitivo, che può aiutare un bambino con mal di gola. Inoltre, il budino di riso fornisce proteine, che il tuo bambino ha bisogno per combattere la sua malattia e mantenere la sua energia. Compreso frutta congelata, come mirtilli o more, aggiunge la vitamina C al budino di riso e lo rende un pasto più completo.