Punti di pressione nel cuoio capelluto

I punti di pressione sono comunemente usati nelle pratiche di agopuntura e di digitopressione nella medicina tradizionale cinese e nei trattamenti ayurvedici indiani. Un punto di pressione può essere premuto delicatamente per alleviare il dolore o ripristinare il flusso di energia, o chi, attraverso il corpo. In alcune culture il dolore e altri sintomi sono causati da canali ostruiti o bloccati nel corpo chiamati meridiani. I punti di pressione trovati sul corpo, compreso il cuoio capelluto, possono essere manipolati da te o da un'altra persona per il sollievo.

L'agopuntura colpisce i punti di pressione del cuoio capelluto. (Immagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Cento convergenze

Conosciuto come Bai Hui in cinese, il punto di pressione delle cento convergenze è anche chiamato punto di agopuntura GV del meridiano del Vascello governante. Questa linea di punti di pressione comprende 28 punti di pressione individuali che si estendono dal labbro superiore, verso l'alto fino alla fronte, sulla sommità della testa e lungo il cuoio capelluto in linea retta, quindi continua ad estendersi lungo la colonna vertebrale. La manipolazione di ciascuno dei punti di pressione lungo questa linea del cuoio capelluto offre una varietà di benefici, tra cui sollievo dal dolore, aumento della stimolazione e circolazione lungo il sangue e le vie nervose che conducono lontano dal punto di pressione e riduzione della tensione muscolare causata da pressione o circolatorio massaggio, secondo Yin Yang House, un sito web dedicato alla salute e al benessere naturale.

Shen Ting

Situato nella parte superiore della fronte sopra il ponte del naso, il punto di pressione di Shen Ting, chiamato Spirit Court in inglese e noto come punto di agopuntura GV 24, può essere premuto per 3-5 minuti per il sollievo della sinusite cronica, lobo frontale mal di testa e congestione sinusale, suggerisce Yin Yang House. Il punto di pressione si trova nella rete delle vie del sistema nervoso craniale o del cranio e può anche essere manipolato per aiutare ad alleviare i sintomi di vertigini.

Feng Fu

Il punto di pressione del Feng Fu si trova alla base del cranio, appena sotto la cresta inferiore del cappuccio del cranio nella parte superiore del collo. Chiamato Wind Mansion in inglese, questo punto di pressione è spesso manipolato per il sollievo di mal di testa, dolori al collo e torcicollo. Il punto può anche aiutare ad alleviare vertigini e intorpidimento nella zona del collo, suggerisce Yin Yang House.

Shuaigu

Shuaigu, noto anche come punto di digitopressione GB8, si trova sopra l'orecchio appena all'interno dell'attaccatura dei capelli. Se premuto o manipolato per circa tre minuti, si ritiene che questo punto di pressione aiuti ad alleviare il dolore dell'emicrania, nonché alleviare vertigini e vomito. Questo punto è anche comunemente usato in agopuntura, secondo il sito Web di consulenza della medicina tradizionale cinese, che si concentra sulla medicina tradizionale cinese e le pratiche mediche.