Dieta falciforme
L'anemia falciforme, detta anche anemia falciforme, è la malattia più comune a livello mondiale che viene trasmessa attraverso le famiglie, secondo l'University of Iowa Health Care, o UIHC. Gli individui con anemia falciforme possono soffrire di episodi dolorosi che possono verificarsi improvvisamente e durare per giorni. Una corretta alimentazione fa parte di uno stile di vita sano necessario per la salute e la gestione delle malattie. Cerca un dietista registrato per le migliori opzioni di cibo e le calorie necessarie per il tuo stile di vita.
Una varietà di frutta e verdura colorata è raccomandata per i pazienti con anemia falciforme. (Immagine: Andy Crawford / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Falce delle cellule
L'anemia falciforme è una malattia ereditaria caratterizzata da globuli rossi di forma anomala. Le cellule sono dure e assomigliano a falci o mezzelune invece delle forme morbide e arrotondate osservate nei normali globuli rossi. L'UIHC osserva che le cellule falciformi riducono il flusso di sangue e impediscono all'ossigeno di raggiungere i tessuti e gli organi del corpo. Ciò può causare l'anemia e sintomi di gonfiore e dolore severo alle persone con anemia falciforme. L'anemia falciforme è più comunemente osservata tra gli individui di discendenza africana, mediterranea, caraibica e sudamericana, secondo l'UIHC.
Significato di dieta
Non esiste una cura per l'anemia falciforme; tuttavia, una dieta equilibrata composta da opzioni alimentari sane può prevenire complicazioni dolorose come una crisi falciforme, secondo FamilyDoctor.org. Una crisi falciforme è definita come un forte dolore in tutto il corpo che può durare da alcune ore a diversi giorni a causa della formazione di coaguli di sangue. Gli individui con diagnosi di anemia falciforme possono continuare a vivere una vita produttiva se gestiscono il loro dolore adottando uno stile di vita sano. Il National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI, osserva che l'adozione di uno stile di vita salutare come una corretta alimentazione è un modo efficace per controllare ed evitare il dolore futuro associato a anemia falciforme. Oltre a gestire il dolore, una dieta sana supporta anche la salute e il benessere generale.
Nutrizione
Non esiste una dieta speciale per individui con diagnosi di anemia falciforme; tuttavia, un operatore sanitario o un dietista registrato possono raccomandare opzioni alimentari salutari che promuovano una buona salute. L'NHLBI suggerisce una dieta sana a basso contenuto di grassi saturi e trans grassi, sodio, zuccheri e colesterolo. Alcune opzioni alimentari salutari includono frutta, verdura e cereali integrali. L'UIHC raccomanda da cinque a nove porzioni di frutta e verdura fresche al giorno per le persone con anemia falciforme. Frutta e verdura come bacche, agrumi, meloni e verdure a foglia verde sono importanti fonti di vitamine essenziali, minerali, antiossidanti e fibre alimentari. Prodotti a basso contenuto di grassi, legumi e carni magre come pollame, manzo e pesce sono alcune altre opzioni alimentari salutari che forniscono proteine necessarie per la salute. Oltre ai cibi sani, le persone con anemia falciforme dovrebbero consumare almeno otto bicchieri d'acqua al giorno per prevenire la disidratazione, secondo l'NHLBI.
supplementi
Uno studio di S.Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D., e colleghi pubblicati nel numero di maggio 2000 di "The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences", ha riportato l'effetto di diversi integratori alimentari su pazienti con anemia falciforme. Lo studio ha rilevato che dosi giornaliere di estratti di aglio invecchiato, vitamina C e supplementi di vitamina E erano utili per le persone con diagnosi di anemia falciforme. Gli operatori sanitari possono anche raccomandare supplementi di acido folico per aiutare nella produzione di globuli rossi, secondo FamilyDoctor.org. Consultare un medico prima di curare integratori alimentari.
considerazioni
Oltre alla corretta alimentazione, è raccomandato anche un regolare esercizio fisico e un sonno adeguato per i pazienti con anemia falciforme, secondo l'NHLBI. Alcuni esempi di esercizi includono attività fisiche come camminare a ritmo sostenuto, fare jogging, nuotare o andare in bicicletta. Evita gli esercizi o le attività che comportano lavori fisici pesanti o condizioni climatiche estreme, calde o fredde. Si raccomandano controlli regolari con il proprio medico per assicurarsi di essere nella migliore condizione fisica per un regolare esercizio fisico. Dovresti anche evitare certi farmaci, come i decongestionanti che contengono pseudoefedrina, perché possono costringere i vasi sanguigni e ostacolare il movimento dei globuli rossi, secondo NHLBI.
