Alimenti speziati e emorroidi sanguinanti
Le spezie piccanti come il peperoncino hanno un'abbondanza di sostanze salutari, tra cui vitamine e antiossidanti. Aggiungono un sapore ricco alla vostra dieta senza molte calorie in più. Le persone con emorroidi possono esitare a mangiare cibi piccanti per paura di aggravare il dolore emorroidale e il prurito o portare a sanguinamento rettale. Mentre ci sono prove che le spezie da sole non causano emorroidi sanguinanti, i cibi piccanti possono causare disturbi allo stomaco che intensificano i problemi di emorroidi.
Una ciotola di peperoncino piccante. (Immagine: Visualizza Stock / Visualizza Stock / Getty Images)Emorroidi
Le emorroidi sono vene gonfie nell'ano o nel retto, che possono lacerarsi a causa di diarrea o stitichezza, con conseguente emorragia nella toilette o sangue sulla carta igienica. Oltre a causare dolore, le emorroidi interne ed esterne possono prurito, bruciore, ferite, rottura e possono sanguinare se graffiate o tese. Evita noci, cibi piccanti, caffè e alcol, se peggiorano i sintomi della tua emorroidi. Uno studio crossover del 2006 pubblicato su "Malattie del colon e del retto" ha stabilito che la polvere di peperoncino rovente non ha avuto alcun effetto sulla formazione o sull'aggravamento delle emorroidi. Cinquanta pazienti hanno ottenuto cinque sintomi emorroidali - sanguinamento, gonfiore, dolore, prurito e bruciore - dopo un pranzo che includeva una capsula contenente polvere di peperoncino rosso rovente o un placebo. Dopo una settimana, i ricercatori hanno invertito il trattamento. Al gruppo che riceve la capsula di peperoncino in polvere è stato somministrato il placebo e il gruppo placebo ha ricevuto la capsula di peperoncino in polvere. Alla fine del periodo di studio, i punteggi dei sintomi erano invariati.
Diarrea
Un eccesso di capsaicina, la componente ignea dei peperoncini piccanti e salse a base di pepe, può causare gravi diarrea. Cibi zuccherati o piccanti, così come cibi grassi fritti, possono provocare o peggiorare un attacco di diarrea. Se è cronica, la diarrea può causare o aggravare le emorroidi sanguinanti. Se il tuo stomaco è sensibile ai cibi piccanti, possono scatenare un episodio di sofferenza gastrica, ma spesso è il grasso che sta alla base delle salse piccanti - come una bistecca fritta condita con peperoncini fritti e cipolle - che causa la diarrea.
Stipsi
Le diete ricche di cibi grassi, come carne e formaggio, sono la causa più comune di stitichezza, secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Se i cibi piccanti che si consumano si adattano a questa definizione, ad esempio le ali di pollo con salsa piccante a base di burro immersa nella salsa al formaggio blu, possono causare stitichezza, che a loro volta possono contribuire a emorroidi sanguinanti. In questo caso, non sono i peperoncini piccanti e le spezie che contribuiscono alle complicazioni delle emorroidi ma i cibi grassi sottostanti. Cibi piccanti a basso contenuto di grassi e ricchi di fibre, come un burrito contenente fagioli neri, riso e verdure insieme alla salsa piccante e peperoncino, dovrebbero aiutare a evitare la stitichezza e non contribuire a emorroidi sanguinanti.
Considerazioni e avvertenze
Ci sono molte potenziali cause di sanguinamento rettale. Mentre le emorroidi insieme a ragadi anali o un piccolo taglio possono essere dolorose, sono anche relativamente innocui. Tuttavia, il sanguinamento rettale può anche indicare condizioni di salute più gravi come ulcera, cancro, cirrosi o morbo di Crohn. Se si nota sangue dal retto più spesso che in rare occasioni, o dopo aver mangiato cibi piccanti, consultare il proprio medico per escludere gravi condizioni di salute negative. Bere molta acqua può anche aiutare ad alleviare i sintomi di costipazione o diarrea che possono essere alla base delle emorroidi sanguinanti. Bere molta acqua ogni volta che si consumano cibi piccanti aiuta i processi di digestione ed escrezione a funzionare correttamente.
