Gli effetti del fumo per un anno
Il primo anno di uso del tabacco comporta rischi per problemi di salute immediati e probabilità di morte prematura. Molte persone iniziano a fumare o tornano a fumare con l'obiettivo di smettere prima che si faccia troppo danno. I loro piani possono essere deviati dalla dipendenza dal tabacco o dall'aumento di una malattia, come l'asma, dovuta al fumo di sigaretta. Anche l'esposizione giornaliera a breve termine al fumo di tabacco danneggia il corpo e può mettere in moto il processo di crescita del cancro.
Un uomo incenerisce la sigaretta in un portacenere. (Immagine: starush / iStock / Getty Images)Dipendenza dalla nicotina
La Fondazione Nemours riferisce che una dipendenza dalla nicotina nelle sigarette può formarsi entro pochi giorni dal primo fumo. La soglia di nicotina di ognuno è diversa e impossibile da calcolare. Una volta agganciato al fumo di sigaretta, tuttavia, smettere di fumare potrebbe essere difficile o irraggiungibile. Dal momento che 9 fumatori su 10 non smettono mai, secondo l'Istituto nazionale per l'abuso di droghe, e poiché più della metà dei fumatori muoiono a causa di problemi di salute del tabacco, fumare per un anno può essere una condanna prematura.
Effetti sul respiro
Il fumo di sigaretta modifica immediatamente i modelli di respirazione. Fumare una volta o più frequentemente ogni giorno può rendere questi modelli cronici nel corso di un anno. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, CDC, riferiscono che il respiro affannoso, lo sviluppo polmonare ridotto e il declino della funzione polmonare possono tutti derivare dal fumo a breve termine fin dall'adolescenza. Tra i fumatori adulti, i danni ai polmoni e alle vie respiratorie possono produrre tosse, catarro, respiro sibilante e mancanza di respiro. Questi problemi di salute possono avere gravi effetti su qualsiasi condizione respiratoria esistente. La presenza di monossido di carbonio nel fumo compromette anche il normale equilibrio dell'ossigeno nel sangue, influenzando la tolleranza dei fumatori per l'esercizio fisico e la loro forma fisica complessiva.
Effetti sul cuore
Fumare una singola sigaretta accelera immediatamente la frequenza cardiaca. Anche nei consumatori di tabacco giovani ea breve termine, il fumo di sigaretta eleva i livelli di colesterolo nel sangue, causando stress e danni al cuore e ai vasi sanguigni. L'alta pressione sanguigna, la ridotta tolleranza all'esercizio fisico e un maggior rischio di malattie cardiache sono probabili esiti, secondo l'American Heart Association. In combinazione con il declino della funzione polmonare, i problemi di salute del cuore influenzano la resistenza atletica e le prestazioni, le note CDC.
Rischio di cancro
Il cancro non può svilupparsi entro un anno dall'uso del tabacco, ma lo stadio può essere impostato per la carcinogenesi entro qualsiasi periodo di esposizione al fumo. Le sigarette contengono oltre 60 agenti cancerogeni conosciuti, il rapporto National Institutes of Health. Inoltre, il fumo colpisce il sistema immunitario in modo che il corpo sia meno in grado di combattere la crescita delle cellule cancerose. Oltre al cancro ai polmoni, che uccide oltre 100.000 fumatori ogni anno, il CDC riferisce che il fumo può causare il cancro alla bocca, alla gola, all'esofago, ai reni e all'utero.
