La sicurezza della buccia di Psillio in gravidanza
I movimenti intestinali irregolari o dolorosi, chiamati anche costipazione, sono una parte comune dell'esperienza di gravidanza. Infatti, circa il 50% delle donne sviluppa la stitichezza a un certo punto durante la gravidanza, secondo l'American Pregnancy Association. L'aggiunta di buccia di psyllium, una forma di fibra solubile, alla tua dieta quotidiana potrebbe aiutare ad alleviare il disagio dello stomaco causato dalla stitichezza, ma le donne in gravidanza dovrebbero discutere della sicurezza della psyllium husk con un medico prima di usare questo integratore di fibre.
Buccia e semi di psillio in una ciotola. (Immagine: HandmadePictures / iStock / Getty Images)Sicurezza generale
Se usati come indicato, i supplementi di buccia di psyllium sono generalmente sicuri durante la gravidanza o l'allattamento. Assicurati di bere un bicchiere d'acqua da 8 once ogni 3 o 5 once di buccia di psillio che prendi, come raccomandato da MedlinePlus.com. Prima di assumere nuovi farmaci o integratori durante la gravidanza, parla con il medico.
Controindicazioni
Il trattamento con la buccia di psyllium potrebbe essere inappropriato per le donne in gravidanza che hanno determinati problemi o problemi di salute. Evitare l'assunzione di buccia di psyllium se si hanno problemi intestinali, inclusi spasmi intestinali o ostruzioni. Inoltre, le donne che hanno difficoltà a deglutire o un esofago ristretto non dovrebbero assumere la buccia di psyllium perché potrebbero essere a più alto rischio di soffocamento, secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland.
Reazione allergica
Una reazione allergica da lieve a grave potrebbe svilupparsi in seguito al trattamento con husk di psillio, sebbene tale reazione si verifichi raramente. I sintomi lievi di reazione allergica includono starnuti, orticaria, respiro sibilante e palpebre gonfie o passaggi nasali. Le donne in gravidanza che manifestano segni di una grave reazione allergica, tra cui senso di costrizione toracica, rossore, gonfiore del viso o del corpo, difficoltà respiratorie o perdita di coscienza, richiedono cure mediche di emergenza. Senza un trattamento tempestivo, una reazione allergica grave potrebbe essere fatale.
Interazioni farmacologiche
La buccia di psyllium potrebbe interagire negativamente con altri farmaci. Le donne in gravidanza che assumono farmaci antidepressivi triciclici, carbemazepina, digossina o litio devono essere consapevoli che gli integratori di buccia di psillio potrebbero ridurre l'efficacia o l'assorbimento di questi farmaci. La buccia di psillio potrebbe anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il che potrebbe portare a ipoglicemia nelle donne con diabete preesistente o diabete gestazionale. L'ipoglicemia può causare sudorazione, mal di testa, fame, vertigini, visione offuscata, irritabilità o tremori. Se si sviluppano sintomi di ipoglicemia durante la gravidanza, contattare il proprio medico.
Lievi effetti collaterali
Sebbene la buccia di psyllium sia generalmente ben tollerata, durante il trattamento possono verificarsi lievi effetti collaterali. Gli effetti indesiderati più comuni includono gonfiore e gas in eccesso, che potrebbero essere accompagnati da crampi addominali, nausea o mal di stomaco. È necessario prendere ogni dose di buccia di psillio con 8 once di liquido. Quando esposti al fluido, i supplementi di buccia di psillio si espandono rapidamente. Se prendi una dose di questo integratore di fibre con una quantità insufficiente di liquido, la capsula di buccia di psyllium potrebbe rimanere bloccata nella gola o nel tratto intestinale, aumentando il rischio di soffocare o sviluppare un blocco intestinale.
