Quali sono i trattamenti per un muscolo strappato?
I muscoli sono tessuti fibrosi che possono essere strappati in varie lesioni. Un muscolo lacerato viene definito come un muscolo teso o tirato. Un affaticamento muscolare si verifica più spesso quando è necessario contrarre il muscolo con forza, come negli eventi sportivi.
Il ghiaccio può aiutare ad alleviare il dolore da un muscolo lacerato. (Immagine: Tatomm / iStock / GettyImages)I muscoli possono essere strappati dal non essere adeguatamente stirati o riscaldati prima di un'attività o perché il muscolo è debole o non completamente guarito da un infortunio precedente. I sintomi di un muscolo teso includono dolore o sensazione di bruciore nel muscolo, specialmente con movimento, gonfiore, spasmo e lividi. È necessario un trattamento adeguato per garantire un recupero completo.
Mancia
Il trattamento per un muscolo lacerato può andare dal riposo all'intervento, a seconda della gravità della lesione.
Riposa il tuo muscolo
Nella fase iniziale di recupero dopo un muscolo lacerato, il riposo è importante, soprattutto dall'attività che ha causato la lesione. Uno dei luoghi più comuni in cui si verifica una rottura muscolare è la coscia, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), perché i muscoli qui incrociano sia l'articolazione del ginocchio che quella dell'anca. Quando un infortunio si verifica nella coscia, il medico può prescrivere l'uso di stampelle per consentire il riposo completo del muscolo ferito. In altre aree, può essere prescritto un tutore.
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Applicare un po 'di freddo
In qualsiasi lesione muscolare, il ghiaccio è una buona prima terapia. L'applicazione di un impacco di ghiaccio su un muscolo lacerato aiuterà a fermare qualsiasi emorragia che si sta verificando nel compartimento muscolare causando la costrizione dei vasi sanguigni. Il ghiaccio aiuterà anche a ridurre il gonfiore e il dolore.
Gli impacchi di ghiaccio non dovrebbero mai essere applicati direttamente sulla pelle, ma dovrebbero essere avvolti in un asciugamano e applicati per 20 minuti ogni due ore. Nelle prime 72 ore dopo uno strappo muscolare, il calore non è appropriato, anche se potrebbe temporaneamente sentirsi bene.
Avvolgilo delicatamente
Secondo AAOS, indossare una fascia elastica per la compressione aiuta a prevenire ulteriori gonfiori e perdite di sangue. Un modo principale che guarisce un muscolo strappato è attraverso un'appropriata circolazione sanguigna, e quindi la compressione non è generalmente consigliata oltre le prime 72 ore dopo la lesione a meno che non sia richiesta l'attività del muscolo. Mantenere il muscolo ferito elevato più alto del cuore può aiutare a ridurre il gonfiore.
Farmaci per strappi muscolari
Un medico può prescrivere i FANS, come naprossene, ibuprofene o aspirina, per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione associati a una rottura muscolare. Nei casi più gravi, potrebbero essere prescritti steroidi.
Interventi di terapia fisica
Il processo di guarigione a seguito di un muscolo tirato di solito comporta il tentativo del corpo di immobilizzare l'area e deporre il tessuto cicatriziale, che può avere un effetto a lungo termine sulla capacità del muscolo di funzionare a pieno regime. Un corso di terapia fisica può aiutare a velocizzare il recupero, secondo i Servizi di Terapia delle Montagne Rocciose. Il trattamento include spesso esercizi di ultrasuoni, massaggi, stretching e potenziamento.
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Chirurgia per Full Tear
Nel caso di una lesione muscolare grave, la completa guarigione può essere impossibile senza riparare chirurgicamente la lacrima. La terapia fisica è in genere richiesta dopo l'intervento chirurgico per aiutare a recuperare la gamma completa di movimento e forza.
