Cosa posso fare per alleviare il dolore all'orecchio del mio nuotatore?

Se passi una quantità significativa di tempo in piscina o in spiaggia, probabilmente a un certo punto hai sofferto di dolori alle orecchie a causa dell'orecchio del nuotatore. L'orecchio del nuotatore, noto anche come otite esterna, è un'infezione del condotto uditivo risultante da un accumulo di acqua. Il dolore all'orecchio è un sintomo comune dell'orecchio del nuotatore e può essere alleviato con diverse semplici misure da casa, insieme a un antibiotico prescritto per il trattamento dell'infezione.

Alleviare il dolore all'orecchio del nuotatore con alcune semplici misure. (Immagine: VladimirFLoyd / iStock / Getty Images)

Gocce antibiotiche

Consultare un medico se si sospetta un'infezione all'orecchio. I sintomi di un'infezione all'orecchio includono dolore all'orecchio, difficoltà di udito, perdita di orecchio, arrossamento dell'orecchio interno e febbre. Può prescrivere gocce antibiotiche miscelate con uno steroide per aiutare a ripulire l'infezione e ridurre l'infiammazione. Queste gocce vengono generalmente somministrate nel corso di 10-14 giorni. Per garantire il corretto dosaggio del farmaco, chiedi a qualcun altro di posizionare le gocce nell'orecchio mentre stai sdraiato con l'orecchio colpito rivolto verso l'alto. Ciò aiuterà il farmaco a penetrare efficacemente nell'intero canale uditivo.

Relatori del dolore da banco

Prendere farmaci da banco, come l'ibuprofene, il paracetamolo o il naprossene, per alleviare il dolore e la febbre associata. Gli antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene e il naprossene possono alleviare il gonfiore che può causare dolore.

Gocce di aceto

L'aceto può alleviare l'orecchio del nuotatore creando un ambiente indesiderato per la crescita dei batteri. La rete di medici per bambini consiglia di creare una soluzione di aceto diluito mescolando parti uguali di aceto bianco e acqua o di acquistare una soluzione premiscelata presso la vostra farmacia. Posizionare la soluzione nell'orecchio con un contagocce, lasciarla riposare per cinque minuti, quindi rimuoverla inclinando la testa di lato. Somministrarlo due volte al giorno fino alla risoluzione dei sintomi. Evitare le soluzioni di aceto e alcol, che sono comunemente usati per asciugare l'orecchio dopo il nuoto, se si ha un'infezione vera e propria poiché l'alcol tende a bruciare la pelle e ad aggravare il dolore.

Calore

Applicare una piastra riscaldante o un asciugamano caldo all'orecchio a intervalli di 20 minuti per alleviare il dolore da moderato a grave. Il calore può anche aiutare i fluidi a drenare dall'orecchio, il che favorirà la guarigione.

Raccomandazione

Con la cura e il trattamento appropriati, la maggior parte dei casi di orecchio del nuotatore dovrebbe risolversi entro sette giorni. Chiama il medico se manifesta sintomi di orecchio di nuotatore, un peggioramento del dolore all'orecchio o se i sintomi durano più di una settimana. Se trascorri molto tempo in piscina, segui le misure per proteggere l'orecchio dalle infezioni, come ad esempio asciugare l'orecchio e rimuovere l'umidità in eccesso. Dopo aver finito di nuotare, inclinare la testa di lato e tirare delicatamente l'orecchio per consentire all'acqua di defluire dal condotto uditivo. Quindi tampona il lobo dell'orecchio asciutto con un asciugamano. Se soffri di attacchi ripetuti dell'orecchio del nuotatore, prova ad usare una soluzione di aceto e alcol per asciugare l'orecchio. L'alcol agisce come agente essiccante e uccide i batteri, mentre l'aceto aiuta a prevenire la crescita batterica nell'orecchio. Mescola parti uguali di aceto bianco e alcol o acquista la soluzione dalla tua farmacia.