Quale succo aiuta il mal di gola?

Quale succo aiuta un mal di gola dipende da che tipo di mal di gola hai. La maggior parte delle gole irritate non beneficia affatto del succo, poiché l'alto contenuto di acido del succo può aggravare l'irritazione. Ma un mal di gola senza altri sintomi potrebbe essere il risultato della secchezza. In tal caso, bere qualsiasi tipo di succo potrebbe alleviare il problema. Consultare il proprio medico per determinare correttamente che cosa sta causando il mal di gola e come trattarlo.

Bevi una cioccolata calda o un'altra bevanda calda piuttosto che un succo acido per aiutare un mal di gola. (Immagine: milarka / iStock / Getty Images)

Succo e mal di gola

KidsHealth.org rileva che i succhi acidi, come l'arancia e il succo di pompelmo, possono aggravare il mal di gola. Il succo di carota è meno acido, ma potrebbe ancora bruciare. Se hai mal di gola e brami succo di agrumi, questa potrebbe essere un'indicazione che hai bisogno di vitamina C. Le fonti alternative di vitamina C includono tè caldo alla rosa canina e acqua tiepida di limone, ma potrebbero essere ancora troppo acidi per la gola. Gli integratori di vitamina C potrebbero risolvere il problema. Prendili con un liquido che non sarà fastidioso per il tuo mal di gola. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori vitaminici.

A proposito di mal di gola

Un mal di gola può essere causato da diverse condizioni mediche, ma è più frequentemente innescato da un virus. A volte, un mal di gola segnala l'inizio di un caso di raffreddore comune. Il muco potrebbe gocciolare giù per la gola quando dormi, irritandolo. Oppure un virus può infettare direttamente la gola. La causa batterica più comune di un mal di gola è lo streptococco. Macchie bianche sulla gola insieme a tenere ghiandole del collo sono i tipici sintomi dello streptococco. La gola di Strep può portare a febbre reumatica, quindi deve essere diagnosticata da un medico e trattata con antibiotici. Il virus Epstein-Barr causa la mononucleosi, comunemente chiamata mono, caratterizzata da febbre, mal di gola e gonfiore delle ghiandole. Altri sintomi di mono possono includere affaticamento, ingrossamento del fegato e della milza, mal di testa ed eruzioni cutanee. La maggior parte degli adulti è immune al virus, ma può essere un problema tra gli adolescenti. Respirare attraverso la bocca può seccare la gola, causando dolore. Le allergie possono anche essere dietro il problema.

Altri liquidi per mal di gola

Il centro medico dell'Università del Maryland suggerisce gargarismi con acqua salata tiepida per lenire il mal di gola. L'Università raccomanda anche di bere succo di mirtillo non zuccherato per rafforzare il sistema immunitario nel caso della mononucleosi; tuttavia, l'acidità di questo succo potrebbe essere aggravante. KidsHealth.com suggerisce zuppe calde, cioccolata calda o tè zuccherato. Il miele è un rimedio popolare popolare per il mal di gola. Mescolare un cucchiaio in una tazza calda di acqua o latte. Madre Terra News nota che la liquirizia, il marshmallow e il verbasco sono tutti i tradizionali rimedi erboristici per il mal di gola. Cerca i tè contenenti questi ingredienti se desideri provarli, ma ricorda che la loro efficacia non è scientificamente comprovata.

Trattamento della gola irritata

La maggior parte dei mal di gola non significa una malattia grave e se ne va dopo circa una settimana. Se il tuo mal di gola si attarda, consulta il tuo medico. Ridurre la diffusione dell'infezione lavando spesso le mani, specialmente durante i mesi autunnali e invernali in cui i germi si diffondono più facilmente all'interno. Usa asciugamani di carta piuttosto che un panno per ridurre la trasmissione di germi nella tua casa. Disinfettante per le mani può anche aiutare a proteggerti da ottenere un virus o infezione batterica.