Perché l'alito ha un cattivo odore al mattino?
Respiro puzzolente del mattino - succede a tutti. L'alito cattivo viene fornito con il sole, anche quando hai lavato e passato il filo interdentale prima di andare a letto e indipendentemente da ciò che hai mangiato il giorno precedente. L'alito folle del mattino risulta dai processi naturali mentre dormi. Svegliarsi con l'alitosi fresco può essere irrealistico, ma puoi aiutare a controllare i fattori che portano al respiro mattutino.
Causa
I batteri naturalmente presenti nella bocca causano l'alito del mattino, dice Dentist.net. La bocca contiene una varietà di batteri che iniziano il processo digestivo. Durante il giorno, la saliva e i normali movimenti della bocca dal parlare e dal masticare irrigano la bocca e lavano via i detriti. La produzione di saliva diminuisce durante il sonno, asciugando la bocca e riducendo l'ossigeno disponibile. I batteri anaerobici, cioè i batteri che non possono vivere in presenza di ossigeno, prosperano nelle bocche secche. Questi batteri digeriscono le proteine che persistono nella bocca dai detriti di cibo catturati tra i denti, la saliva, il muco e altri materiali cellulari.
Gas di zolfo
La rottura delle proteine crea gas di zolfo e, di conseguenza, l'alito cattivo. Il gas maleodorante prodotto durante il sonno si dissipa quando riprende la produzione di saliva, scrive F.L. Suarez e colleghi in uno studio hanno pubblicato il "Journal of Dental Research". Il loro studio ha misurato i gas presenti nel respiro di otto adulti sani al risveglio e per diverse ore dopo. Tre tipi di gas di zolfo compongono l'alito del mattino, più comunemente idrogeno solforato, anche se le quantità di gas variano da persona a persona. Il russare e la respirazione orale aumentano l'aridità della bocca e peggiorano l'alito del mattino.
Trattamento
Una volta che la saliva aumenta al risveglio, i ricercatori scrivono, altre tecniche di rinfrescamento del respiro fanno poca differenza nel dissipare l'alito del mattino. Indipendentemente dal fatto che i partecipanti allo studio si lavassero i denti, usassero collutorio, facessero colazione o semplicemente bevessero un bicchiere d'acqua, i gas di zolfo diminuivano a tassi simili durante la prima ora in cui i partecipanti erano svegli. Lo spazzolino da denti ha un effetto minimo sul respiro del mattino, conclude Suarez, ma un risciacquo con perossido di idrogeno è più efficace.
Prevenzione
Non è possibile eliminare l'alito del mattino perché è una semplice funzione di saliva ridotta e una proliferazione temporanea di un tipo specifico di batteri. L'alito del mattino può essere ridotto con una buona igiene orale, tuttavia, suggerisce il sito Web OraMD. La rimozione della placca tramite spazzolatura regolare, uso del filo interdentale e pulizia professionale riduce i detriti su cui si nutrono i batteri anaerobici. La carie dentaria e le malattie gengivali causate da un'igiene dentale improprio incoraggiano i batteri e aggiungono al problema, dice MayoClinic.com. L'alcol e alcuni farmaci causano secchezza della bocca e peggioreranno l'alito del mattino.
considerazioni
L'alitosi, soprattutto al mattino, segnala raramente una malattia sottostante, osserva Dentist.net. Consultare il proprio medico se si nota un improvviso aumento di alitosi o se si sviluppa la febbre. La presenza di catarro contribuisce al respiro del mattino e può essere un segno di un'infezione.
