Perché la pressione sanguigna scende dopo un pasto?
Mangiare è un momento piacevole per la maggior parte, specialmente quando i tuoi piatti preferiti sono nel menu. Se si dispone di ipotensione post-prandiale, tuttavia, il tempo del pasto può causare una caduta della pressione sanguigna, causando il capogiro o la testa leggera. Sebbene non sia disponibile un trattamento definitivo, alcune modifiche allo stile di vita possono migliorare questa condizione.
Piatto vuoto su un tavolo dopo un pasto. (Immagine: millwaukee / iStock / Getty Images)Ipotensione postprandiale
Durante la digestione, una grande quantità di sangue scorre al tratto digestivo. Per aiutare a mantenere una pressione sanguigna normale, la frequenza cardiaca aumenta e alcuni vasi sanguigni si restringono. Se questi processi non si verificano, la pressione sanguigna scende dopo aver mangiato, spiega MayoClinic.com. Questo è noto come ipotensione post-prandiale, una forma di ipotensione ortostatica.
Chi è a rischio
L'ipotensione postprandiale tende a colpire gli anziani; i corpi più anziani non sono in grado di gestire i cambiamenti della pressione sanguigna e dei corpi più giovani. La Harvard Medical School aggiunge che i cambiamenti legati all'età rendono difficile rispondere ai cambiamenti acuti della pressione sanguigna. Il processo di digestione richiede il coordinamento dei sistemi circolatorio, nervoso e digestivo. Pertanto, le persone con disturbi del sistema nervoso come il morbo di Parkinson, i disturbi endocrini come diabete e problemi circolatori come embolia polmonare - un blocco nell'arteria polmonare - sono tutti a rischio di ipotensione postprandiale.
Farmaci e ipotensione postprandiale
Alcuni farmaci possono aumentare il rischio di ipotensione postprandiale, secondo il National Heart Lung and Blood Institute. Questi includono farmaci per la pressione del sangue come diuretici, calcio antagonisti, nitrati e beta-bloccanti. Questi farmaci possono abbassare troppo la pressione sanguigna se il dosaggio non è corretto. Altre sostanze come l'alcol, i farmaci da banco e alcuni farmaci da prescrizione possono reagire negativamente con l'alta pressione del sangue, causando un improvviso calo della pressione arteriosa dopo aver mangiato.
Sintomi
I sintomi più comuni dell'ipotensione postprandiale sono vertigini e sensazione di testa leggera. Questi possono far cadere qualcuno, altri svenire. Potresti anche provare dolore al petto, nausea o problemi alla vista.
Trattamento
Non esiste alcun trattamento definitivo per l'ipotensione post-prandiale, ma apportare alcune modifiche allo stile di vita può essere d'aiuto, secondo la Harvard Medical School. Bere 12 a 18 once. di acqua 15 minuti prima di ogni pasto può aiutare a prevenire un calo della pressione sanguigna. Scegliere cereali integrali, fagioli e proteine al posto di pane bianco, riso bianco e patate. Richiedono più tempo per digerire e aiutano a mantenere elevata la pressione sanguigna dopo aver mangiato. Rimanere seduti tra i 30 ei 60 minuti dopo ogni pasto. Questa è la quantità di tempo che impiega la pressione sanguigna a toccare il fondo dopo aver mangiato. Rimanere fermo in questo periodo è una tecnica di coping che potresti trovare utile.
