Benefici per la salute di lavaggio con una luffa
Anche se puoi chiamarli spugna di luffa, questi accessori da bagno lunghi e fibrosi provengono da una fonte vegetale e non da una creatura marina. La pianta di luffa, un parente del cetriolo, produce zucche grandi che lasciano una rete duratura di fibre dopo aver trattato e asciugato il frutto. Lo scrubber leggermente abrasivo risultante esfolia la pelle e migliora la circolazione della superficie.
La consistenza fibrosa delle zucche luffa essiccate li rende utili per il lavaggio. (Immagine: Immagini Thinkstock / Comstock / Getty Images)Esfoliazione
Lo strato più esterno della pelle, l'epidermide, gocciola naturalmente le cellule morte della pelle. L'attrito normale rimuove alcune di queste cellule del capannone, ma altre rimangono sul posto, opacizzando la tua carnagione o rendendola cenere. L'esfoliazione aiuta questo processo naturale lungo, usando un leggero attrito per spazzolare le cellule della pelle in eccesso dalla superficie della pelle. La rimozione delle cellule morte della pelle non solo migliora l'aspetto della pelle, ma spazza via anche i luoghi in cui i batteri e il terreno potrebbero accumularsi.
Migliorare la circolazione
Qualsiasi attrito sulla pelle aumenta il flusso sanguigno localizzato. I capillari, i minuscoli vasi sanguigni più vicini alla pelle, si espandono naturalmente quando stimolati. Hai usato questa risposta se hai provato a scaldare le mani strofinandole insieme per creare attrito e stimolare il flusso sanguigno. Una luffa ha un effetto simile, stimolando l'aumento della circolazione in aree che strofinate con esso. A differenza degli scrubber e delle spugne abrasive, le fibre ferme ma elastiche di un luffa sono rotonde nella sezione trasversale e hanno meno probabilità di graffiare la pelle.
miti
Loofahs è stato propagandato come soluzione per i depositi di cellulite, ma sfregare qualsiasi oggetto sulla superficie della pelle non può modificare la struttura degli strati inferiori della pelle. La cellulite, i depositi di grasso a fossette che tipicamente compaiono sulle cosce e sui fianchi, non è diversa dal grasso sottocutaneo in altre parti del corpo. Come altri tipi di grasso, nessuna quantità di pressione superficiale cambierà permanentemente il suo volume o aspetto, sebbene un loofah possa migliorare la condizione della pelle rispetto al grasso sottocutaneo.
Precauzioni
Le luffa aiutano a mantenere la pelle in buona forma, ma possono anche ospitare batteri nocivi nei loro numerosi piccoli fori. Come tutte le materie vegetali, anche gli luffa sono soggetti al decadimento se tenuti costantemente bagnati, quindi lascia che il tuo luffa asciughi all'aria tra un uso e l'altro. Lavarlo in una soluzione di candeggina leggera potrebbe prolungare la sua vita utile, ma è necessario sostituire frequentemente la luffa. Una luffa pulita ha un odore lieve di paglia; eventuali odori sgradevoli significano una luffa che deve essere sostituita. Evitare l'uso di un loofah su qualsiasi parte della pelle con sensazione ridotta; anche se è improbabile che le fibre della zucca graffino la pelle, è più sicuro usare solo materiali morbidi in aree con bassa sensibilità.
