Come sbarazzarsi di brufoli acne sulle guance e intorno alla bocca veloce
Non è mai perfetta navigazione quando si tratta di combattere l'acne irregolare. Ma la buona notizia è che ci sono dei passi definitivi da fare per mantenere la pelle pulita in modo che fastidiosi brufoli possano rapidamente venire in superficie e guarire. La chiave per spazzare via i brufoli sulle guance e intorno alla bocca è quella di mantenere una costante cura della pelle con perossido di benzoile, acido salicilico e retinoidi topici. Questi combattenti contro l'acne da banco e da prescrizione svolgono rapidamente il loro lavoro se combinati con una buona routine di pulizia e una dieta sana.
Una donna sta per applicare crema idratante viso. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Passo 1
Lavati il viso con un lavaggio anti-acne al mattino, alla sera e dopo l'allenamento. I migliori includono perossido di benzoile e sulfer per eliminare i batteri e rimuovere delicatamente le cellule morte. Metti una cucchiaiata di detersivo sulla punta delle dita e massaggia delicatamente il lavaggio in piccoli cerchi attorno al tuo viso. Assicurati di concentrarti sulle guance e intorno alla bocca. Risciacquare con acqua tiepida e tamponare delicatamente il viso con un asciugamano.
Passo 2
Esegui un cubetto di ghiaccio lungo le guance e intorno alla bocca per un minuto dopo la pulizia. Questo aiuta l'infiammazione e segni rossi.
Passaggio 3
Scorri un batuffolo di cotone saturo di toner lungo tutto il viso, prestando maggiore attenzione alle guance e alla bocca. Il toner è un passo importante nella lotta contro l'acne perché rimuove il detergente avanzato che può ostruire i pori, ripristina l'equilibrio naturale del pH della pelle e fornisce un'altra opportunità per ottenere ingredienti anti-acne sui brufoli e punti neri. Scegli un toner con alcol, amamelide e acidi glicolici, che riducono la produzione di olio e aiutano a stringere i pori. Se hai la pelle sensibile o secca, scegli un toner senza alcol.
Passaggio 4
Tamponare un po 'di perossido di benzoile al 2,5% o superiore (fino al 10%) sulle guance e intorno alla bocca. Assicurati di coprire l'intera area con uno strato sottile e lascia asciugare. Altri prodotti contro l'acne includono tretinoina, acido azelaico e tazarotene. Parla con un dermatologo certificato di bordo su quale farmaco topico è meglio per la tua pelle.
Passaggio 5
Raccogli una piccola quantità di crema idratante senza olio sulla punta delle dita e lisciala delicatamente su tutto il viso. L'idratante è particolarmente importante per chi ha la pelle grassa incline agli sblocchi, perché aiuta a rimettere l'idratazione necessaria nella pelle mentre i prodotti anti-acne sono estremamente asciutti. Trova uno con acido salicilico che può aiutare a sbloccare i pori riempiti di sebo penetrando le ghiandole dell'olio.
Cose che ti serviranno
Detergente per l'acne
Asciugamano
tonico
Batuffolo di cotone
Cubetto di ghiaccio
Perossido di benzoile o altro trattamento topico
Crema idratante senza olio
Mancia
L'olio dell'albero del tè è un astringente naturale che può distruggere i batteri. Cerca prodotti con almeno il 5% di concentrazione.
Mangia una varietà di cibi a basso indice glicemico quando noti dell'acne sulle guance e intorno alla bocca. Secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, alimenti come noci, fagioli e olio di semi di lino sono ricchi di acidi grassi Omega-3, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione della pelle. Verdure a foglia verde e frutti vivaci, come spinaci, ciliegie, more e mirtilli, hanno proprietà antiossidanti che possono aiutare durante la durata della vostra acne. Prova gli alimenti ricchi di vitamina C - arance, pomodori e fragole - per aiutare a prevenire le cicatrici dell'acne.
avvertimento
Stai lontano dal sole mentre usi prodotti anti-acne. Indossare un cappello a tesa larga e una crema solare con un fattore di protezione 30.
Astenersi dal toccarti la faccia e far schioccare i brufoli. Sporco e olio dalla punta delle dita possono esasperare il problema. Inoltre, tieni i capelli legati lontano dal viso per evitare di trasferire l'olio dai capelli alla pelle.
I prodotti che combattono l'acne possono macchiare lenzuola, vestiti e asciugamani. Assicurati che il tuo viso sia asciutto prima di toccare queste cose.
