Come massaggiare le cicatrici per aiutarle a guarire

Il tessuto cicatriziale si verifica quando le fibre di collagene si formano durante un trauma durante il processo di guarigione. A volte queste fibre crescono in tutte le direzioni, facendo apparire le cicatrici più scure e più pronunciate, secondo il massaggio Williamsburg a Brooklyn, New York. La massoterapia è solo un'alternativa a procedure più complesse per ridurre l'aspetto e la formazione delle cicatrici. Aumentando la circolazione sanguigna, i massaggiatori dicono che il massaggio accelera il processo di guarigione e impedisce alla cicatrice di riaprirsi rimanendo flessibile.

Passo 1

Strofinare la cicatrice con movimenti circolari per favorire il drenaggio dei liquidi. Questo è noto come tecnica di drenaggio linfatico e viene utilizzato per minimizzare il gonfiore del tessuto cicatriziale. Attraverso questa forma di massaggio della cicatrice, i linfonodi vengono spinti a drenare il fluido in eccesso che circonda comunemente il tessuto cicatriziale durante il processo di guarigione.

Passo 2

Allunga la pelle circostante verso l'esterno - strofina delicatamente la cicatrice con i pollici usando un movimento circolare. Ciò aiuta a mantenere flessibile la tua cicatrice e impedisce di limitare i tuoi movimenti, soprattutto se la cicatrice si trova su o vicino a un'articolazione.

Passaggio 3

Fai pressione sulla tua cicatrice con il dito o il pollice e massaggia in una direzione. Puoi anche usare il palmo della mano per cicatrici più grandi. Questo rompe l'eccesso di collagene e aderenze, secondo il sito web Body of Health.

Passaggio 4

Applicare lozioni o oli da massaggio sulla cicatrice quando la massaggia per evitare che la pelle si secchi. Quando una cicatrice è eccessivamente secca, può rompersi e provocare la formazione di nuove piaghe. Gli oli e lozioni per massaggi sono disponibili in vari profumi e miscele di erbe.

Mancia

Consultare un massaggiatore certificato per le tecniche di massaggio alternative, come la coppettazione, che aumenta anche la circolazione.

avvertimento

Non massaggiare le cicatrici profonde finché non sono completamente guarite. Puoi riaprirli e causare infezioni.