Come dimagrire le guance gonfie
Sia che tu abbia passato la notte a fare festa, abbia avuto un primo risveglio o semplicemente trovi le tue guance un po 'troppo paffute, le guance gonfie possono cambiare l'aspetto del tuo viso. Le guance paffute e pinchable non sono certo una brutta cosa, ma se preferisci un look da trimmer, puoi utilizzare molti metodi dimagranti. Ci vuole una combinazione di tattiche - sia a breve che a lungo termine - per ridurre il tuo volto.
Una donna con le guance esili. (Immagine: ShabbyDatwin / iStock / Getty Images)Passo 1
Idratare con nove bicchieri da 8 once ogni giorno. Se il tuo corpo non è adeguatamente idratato, tenta di trattenere i depositi d'acqua che ha, provocando un viso gonfio e gonfio. Porta sempre un bicchiere d'acqua al mattino.
Passo 2
Mangia più cibi idratanti, in particolare frutta e verdura. Mele, melone, carote, sedano, lattuga iceberg e arance lavorano particolarmente bene per mantenere il corpo - e le guance - adeguatamente idratate.
Passaggio 3
Evitare di bere alcolici. Una delle cause principali del gonfiore del viso, l'alcol disidrata il corpo, causando gonfie gonfie e occhi gonfi. Allo stesso modo, ridurre la quantità di sale e cibi ad alto contenuto di sodio che si mangiano. Come l'alcol, snack salati e cibi trasformati portano spesso a un aspetto gonfio.
Passaggio 4
Elimina le calorie dalla tua dieta e brucia calorie addizionali attraverso esercizi cardiovascolari e di allenamento della forza, come corsa, nuoto, jogging e sollevamento pesi. Man mano che si bruciano calorie e si acquisisce tono muscolare, tutto il corpo, compreso il viso e le guance, si rassoda. Nel tempo, meno grasso rivela caratteristiche facciali più sottili.
Passaggio 5
Dormi con la testa leggermente sollevata, ad esempio su un'alta pila di cuscini, per ridurre le possibilità di gonfiore del viso al mattino.
Passaggio 6
Applicare un semplice impacco freddo a base di cubetti di ghiaccio avvolti in un asciugamano pulito sulle guance. Lasciare l'impacco per circa 10 minuti. Questo rapido rimedio aiuta a ridurre il gonfiore da un normale gonfiore o gonfiore.
Passaggio 7
Applicare l'evidenziatore solo nella parte superiore degli zigomi quando si fa il trucco. Miscela una crema o un rossore dai colori brillanti sotto l'evidenziatore, al centro delle tue guance. Applicare bronzer o una polvere più scura sotto gli zigomi, mescolando mentre si procede. Questo crea un effetto sclupted, sollevando gli zigomi e prestando le guance un aspetto più angolare.
Cose che ti serviranno
acqua
Alimenti idratanti
cuscini
Cubetti di ghiaccio
Asciugamano
Evidenziatore (trucco)
Arrossire di colori vivaci
Bronzer o polvere scura
avvertimento
Se le tue guance gonfie derivano da una reazione allergica, da qualsiasi condizione medica o da una lesione, consulta il tuo medico il prima possibile.
