Peso ideale vs. Taglia

Essere in grado di indossare una certa taglia di abbigliamento non significa necessariamente che tu abbia un peso sano. Il tuo peso ideale dipende dall'età, dalla composizione corporea, dall'altezza e dal tipo di corpo. Le taglie del vestito non possono tenerne conto tutte. Il medico, piuttosto che i produttori di vestiti, può aiutarti a determinare se sei ad un peso sano.

Due donne stanno facendo shopping. (Immagine: Yamini Chao / DigitalVision / Getty Images)

Mancanza di standard

Tra i produttori non esiste una taglia standard per gli abiti, quindi mentre puoi indossare un 6 in un marchio, scopri che sei un 10 in un altro. Le aziende di abbigliamento basano le loro dimensioni sulla loro particolare base di clienti. Le dimensioni dei designer di fascia alta tendono a ridursi, Elaine Perlov, responsabile marketing e designer, ha detto a Weight Watchers. I marchi commercializzati su larga scala utilizzano il dimensionamento per attirare i clienti. Queste aziende credono che tu sia più propenso ad acquistare i loro prodotti se riesci a inserirli in ciò che percepisci come una dimensione più piccola.

Tagli e stile

Anche i tagli di abbigliamento variano tra i produttori e determinano la vestibilità, ma non hanno alcun rapporto con il peso ideale. Alcuni possono essere più generosi nel busto o in vita rispetto ad altri, anche se le dimensioni sul tag si leggono allo stesso modo. Potresti avere un peso sano, ma hai bisogno di una taglia più grande per sistemare le gambe più lunghe, un torace più generoso o braccia più spesse. La donna media indossa in realtà una taglia diversa nella parte superiore che nella parte inferiore - una 12 in alto e una taglia 14 in basso, osserva George Simonton, design director della sua etichetta con il nome stesso e professore al Fashion Institute of Technology. Puoi anche essere in grado di spremere in una taglia più piccola in un vestito con un taglio squadrato, mentre potresti dover salire in un vestito che si adatta perfettamente, anche se entrambi sono realizzati dallo stesso designer.

Determinazione del peso ideale

Il peso ideale è un intervallo, non un numero specifico su un tag. Un indice di massa corporea, che è determinato utilizzando un rapporto tra altezza e girovita, tra 18 e 24,9 indica generalmente che il peso è sano. BMI ha i suoi limiti, quindi dovresti anche misurare la tua vita per determinare se stai portando troppo grasso addominale. Una vita più grande di 35 pollici su una donna indica un peso potenzialmente malsano. Essere in grado di adattarsi a piccole dimensioni, soprattutto se sei alto, non è l'ideale, neanche. Potrebbe essere un'indicazione che sei sottopeso.

Non fatto in America

Le taglie internazionali sono anche incoerenti tra produttori e paesi e non possono aiutarti a determinare se hai un peso ideale. In teoria, una dimensione europea 34 potrebbe essere l'equivalente di una dimensione americana 4 e una 36 uguale alla dimensione 6 - ma con la disparità nelle taglie americane, è impossibile tracciare una simile correlazione. Anche in Europa, le dimensioni variano a dispetto dell'inserzione di numeri identici sull'etichetta. Ad esempio, le taglie tedesche e italiane potrebbero essere più grandi di quelle che provengono dalla Francia. Le taglie asiatiche tendono a essere piccole rispetto agli Stati Uniti e all'Europa. L'Asia presenta anche una taglia "junior plus", che è un equivalente di abiti più grandi. Quelle più dimensioni, tuttavia, sono correlate con più come un 12 a 14 negli Stati Uniti, che non è considerato più dimensioni qui.

La linea di fondo

Concentrati sul raggiungimento di un peso che supporti una buona salute con una dieta sana ed equilibrata e una maggiore attività fisica, piuttosto che inserirsi in una particolare dimensione del vestito. La casualità con cui i produttori di abbigliamento impostano le dimensioni del vestito è progettata per nutrire il tuo ego e non per aiutarti a determinare il tuo peso ideale.