Le pillole di olio di pesce possono causare sblocchi?
È possibile ottenere olio di pesce mangiando alcuni tipi di pesce o prendendo integratori alimentari come pillole di olio di pesce. L'olio di pesce probabilmente non causa la rottura del viso, ma è difficile identificare un singolo fattore causale nei focolai di acne. Inoltre, l'olio di pesce può anche aiutare a prevenire o ridurre i focolai di acne. Parlate con un medico se si verificano epidemie di acne e volete consigli su possibili trattamenti, o se state pensando di prendere qualche tipo di integratore alimentare.
Una donna sta scoppiando un brufolo. (Immagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)Acne
Numerosi fattori contribuiscono alle epidemie di acne. Secondo MayoClinic.com, l'acne è causata da una combinazione di tre elementi: accumulo di batteri, spargimento irregolare della pelle morta che può irritare i follicoli dei capelli e una sovrapproduzione di olio. L'olio che la pelle produce in modo naturale, noto come sebo, viaggia in genere lungo l'asse dei capelli e sulla pelle. Quando il follicolo pilifero viene bloccato, questo fa sì che l'olio si accumuli e formi una spina, causando così un'epidemia di acne. MayoClinic.com riporta anche che mangiare cibi con olio e grasso ha poco effetto sull'acne, quindi è improbabile che l'assunzione di olio di pesce possa contribuire a un focolaio.
Olio di pesce
L'olio di pesce proviene da varie specie di pesci, come trote, sardine, acciughe, trote, salmoni e tonni. L'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3, un tipo di grasso polinsaturo. Medline Plus, parte del National Institutes of Health, riporta che mentre l'olio di pesce fornisce una serie di benefici noti, principalmente al sistema cardiovascolare, non sembra avere un ruolo nella salute della pelle. L'olio di pesce è disponibile come supplemento dietetico per coloro che non mangiano pesce.
Olio di pesce e acne
Secondo Medline Plus, non ci sono prove per dimostrare che l'olio di pesce causa o allevia le epidemie di acne. D'altra parte, Go Ask Alice, un servizio della Columbia University, riferisce che l'assunzione di integratori di olio di pesce può effettivamente contribuire a ridurre il numero di lesioni dell'acne e ridurre la frequenza dei focolai di acne. Tuttavia, le prove a sostegno dei benefici dell'olio di pesce per quanto riguarda l'acne non sono convincenti e sono necessarie ulteriori ricerche.
altre considerazioni
Ciò che induce il tuo corpo ad aumentare la produzione di sebo, o permette ai follicoli dei capelli di ostruire più facilmente e portare ad acne non è esattamente chiaro. Ereditarietà, ormoni, batteri e i tipi di farmaci che stai prendendo possono tutti contribuire a epidemie. Assumere integratori di olio di pesce o mangiare pesce come parte di una dieta equilibrata probabilmente non aumenterà i focolai, ma il tuo corpo potrebbe reagire in modo diverso all'olio di pesce rispetto a quello di altre persone. Parlate con il vostro medico per un consiglio medico pertinente alla vostra particolare situazione.
