L-tirosina può ripristinare la funzionalità tiroidea?
La maggior parte delle persone ha abbastanza L-tirosina, nota anche semplicemente come tirosina, nei loro corpi, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. La tirosina è un amminoacido essenziale per il corretto funzionamento della tiroide. Tuttavia, il medico potrebbe raccomandare di prenderlo in forma di supplemento se si dispone di una tiroide iperattiva. Consultare il proprio medico per il corretto corso di azione per la tiroide.
Identificazione
La tiroide è una ghiandola che si trova nella tua gola e che produce ormoni tiroidei. Questi ormoni aiutano il corpo a svolgere importanti funzioni come il metabolismo e la crescita del corpo. I problemi comuni associati alla ghiandola tiroidea sono ipertiroidismo, che è una tiroide iperattiva che fa un eccesso di ormoni tiroidei e ipotiroidismo, che è una tiroide sotto attiva che rende troppo poco ormone tiroideo.
Benefici
La L-tirosina è un amminoacido non essenziale trovato nel tuo corpo che viene utilizzato dai neurotrasmettitori nel tuo cervello. Questo acido aiuta il corpo a produrre ormoni, compresi gli ormoni tiroidei. Per questo motivo, può migliorare i problemi ipotiroidei, mentre dovresti evitarlo se hai ipertiroidismo, poiché la tirosina produrrà più degli ormoni che hai già in eccesso.
fonti
Il tuo corpo produce la tirosina stessa con un altro amminoacido chiamato fenilalanina. Puoi anche ottenerlo naturalmente attraverso la tua dieta in alimenti come pollame, pesce, soia, latticini e alcuni fagioli, noci e semi. Gli integratori di tirosina, sia in forma di compresse che di capsule, sono anche sul mercato, anche se dovresti usarli solo con la supervisione di un medico.
Dosaggio
Il dosaggio generalmente raccomandato di integratori di tirosina è da 500 milligrammi a 1.000 mg, tre volte al giorno, secondo l'UMMC. Dovrebbe essere presa una mezz'ora o più prima di mangiare. Assunzione di vitamina B6, acido folico e rame aiuta la conversione della tirosina in sostanze chimiche del cervello. Parla con il tuo medico prima di assumere integratori di tirosina.
avvertimento
Evitare la L-tirosina se si hanno sintomi maniacali o ipertensione. Inoltre, non prendere L-tirosina insieme con i farmaci prescritti ormone tiroideo, a meno che il medico lo consiglia. L-tirosina può causare problemi di digestione ed emicrania, stati UMMC. Non usare tirosina per sostituire il trattamento medico per il disturbo della tiroide e discutere l'uso di tirosina con il medico.
