Le bevande analcoliche possono influenzare la tua cistifellea?

Se hai già avuto una malattia alla colecisti o calcoli biliari, potresti chiederti se la tua dieta potrebbe influenzare il tuo rischio di sviluppare nuovamente la condizione. Se si consuma troppo zucchero ogni giorno - magari sotto forma di bevande analcoliche zuccherate - si potrebbe aumentare il rischio. Tuttavia, tutte le ricerche non sono ancora in corso, quindi non è chiaro se ridurre le bevande analcoliche zuccherate possa aiutare la cistifellea.

Una classe di soda su un tavolo all'aperto. (Immagine: Ahmadmahmood / iStock / Getty Images)

A proposito della cistifellea

La tua cistifellea esiste per immagazzinare la bile digestiva prodotta dal tuo fegato finché lo stomaco non ne ha bisogno. Si verificano due tipi di problemi comuni con la cistifellea: infiammazione e calcoli biliari. Puoi soffrire di entrambi, o solo uno o l'altro. I calcoli biliari non possono causare sintomi, ma se lo fanno, si può verificare nausea, dolore e vomito, specialmente poche ore dopo aver mangiato un pasto grasso. Le persone che hanno avuto esperienza di infiammazione della colecisti o calcoli biliari nel passato spesso vedono ricorrenze dei problemi. In alcuni casi, i problemi diventano così gravi che il medico potrebbe raccomandare un intervento chirurgico di rimozione della cistifellea.

Dieta e cistifellea

Non c'è dubbio che aggiustare la tua dieta potrebbe essere in grado di ridurre il rischio di problemi alla cistifellea. Ad esempio, elevate assunzioni di grassi saturi, zuccheri e carboidrati raffinati sembrano predisporre le persone alla malattia della colecisti, mentre un'alta assunzione di frutta e verdura, oltre a frutta a guscio, può proteggerli. Nessun ricercatore ha pubblicato uno studio specifico sul consumo di bibite e il rischio di problemi alla cistifellea, ma bevande analcoliche zuccherate - che possono contenere 40 go più di zucchero in 12 once. servire - potrebbe contribuire al rischio a causa del loro alto contenuto di zucchero.

Ricerca

Lo zucchero facilmente digerito - come lo zucchero altamente raffinato che si trova nelle bevande analcoliche - sembra promuovere la malattia della colecisti più di altre forme di carboidrati, secondo il Linus Pauling Institute. Le persone con alti carichi glicemici nella dieta - in altre parole, le diete ricche di carboidrati semplici e facili da digerire - soffrono di calcoli biliari e di colecisti più spesso delle persone che seguono diete con carboidrati complessi e ricchi di fibre. Questo effetto appare sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, non dimostra che lo zucchero nelle bevande analcoliche, o altrove nella vostra dieta, causa la malattia della colecisti.

considerazioni

Consumare grandi quantità di bevande analcoliche zuccherate può aumentare il rischio di problemi alla cistifellea, ma non ci sono prove sufficienti per raccomandare che i pazienti con malattia della colecisti evitino completamente le bevande analcoliche. Invece, dovresti parlare con il tuo medico della tua dieta in generale e dei tuoi fattori di rischio. Prendi in considerazione la possibilità di passare a una dieta analcolica o di ridurre il consumo di bevande analcoliche e, eventualmente, di sostituire parte di quello zucchero con fonti di carboidrati di qualità superiore, come frutta e verdura fresca.