Qualcuno con intestino irritabile può prendere polvere di siero di latte?
Se ti è stata diagnosticata la sindrome dell'intestino irritabile o IBS, potresti non essere in grado di assumere proteine del siero di latte in polvere. La polvere proteica del siero di latte è prodotta con latte vaccino. Il siero di latte è una delle due proteine primarie presenti nel caseificio. MayoClinic.com afferma che i prodotti del diario sono un alimento comune in grado di innescare i sintomi dell'IBS. Se noti che i sintomi peggiorano dopo aver ingerito proteine del siero di latte in polvere, interrompa l'uso e parli con il medico.
Tre barattoli di proteine del siero di latte in polvere siedono su un bancone bianco. (Immagine: f9photos / iStock / Getty Images)Sindrome dell'intestino irritabile
L'IBS è una condizione digestiva comune che causa forti dolori allo stomaco, diarrea, stitichezza, gas e gonfiore. Alcuni cibi comunemente causano sintomi di IBS, come latte, cioccolato, frutta e verdura. L'IBS è una condizione cronica che non ha cura, ma i sintomi della maggior parte delle persone possono essere gestiti attraverso la dieta, i farmaci e i cambiamenti dello stile di vita. La causa della condizione non è ancora completamente compresa, anche se è noto che l'IBS non è causata da un difetto fisico nel sistema digestivo. La causa è più probabile che si verifichi una mancata accensione del cervello nei nervi dell'intestino crasso.
Proteine del siero di latte
Se hai notato che i prodotti lattiero-caseari causano un riacutizzazione dei sintomi dell'IBS, potresti voler evitare di ingerire prodotti contenenti proteine del siero o della caseina. Parlate con il vostro medico circa l'utilizzo di una dieta sfida per determinare se è possibile tollerare il siero di proteine in polvere. Una dieta sfida viene eseguita sotto la supervisione di un medico. Elimina tutti i latticini dalla tua dieta per due settimane, quindi bevi un frullato di proteine del siero del latte e registra come il tuo corpo risponde. Se non noti alcun sintomo, informa il medico e continua a utilizzare la proteina del siero di latte. Se si sviluppano sintomi, interrompere l'assunzione del supplemento fino a quando non può essere valutato dal proprio medico.
Considerazione di allergia
Se sei allergico alle proteine del siero del latte, svilupperai sintomi simili a quelli dell'IBS. Un'allergia al siero di latte è correlata ad un'allergia al latte e causa diarrea, vomito, nausea, mal di stomaco, gonfiore, gas e crampi addominali. Una reazione allergica al siero di latte interesserà anche altre aree del corpo, come la pelle, i seni paranasali, i polmoni e il sistema cardiovascolare. Puoi avere sia l'IBS che un'allergia al latte. Se sei allergico al siero di latte o ti è stata diagnosticata un'allergia al latte, non usare la polvere di proteine del siero di latte.
Evitare
Se la polvere di proteine del siero del latte provoca un peggioramento dei sintomi dell'IBS, è necessario evitare il consumo di proteine del siero del latte e di tutti gli altri prodotti che contengono proteine del siero del latte. Le proteine del siero di latte si trovano nello yogurt, nel gelato, nella metà e metà, nel latte, nella crema pasticcera, nei prodotti da forno, nelle zuppe e in alcuni condimenti per insalate.
