Aiuta l'ananas a gonfiore?
Il gonfiore è un sintomo di indigestione, spesso accompagnato da eruttazione e, in alcuni casi, da una sensazione di nausea. Il termine medico per la condizione è "dispepsia" ed è più spesso correlato a ciò che si mangia e quanto si mangia, ma può anche essere il risultato di ingestione di aria o di un disturbo medico. L'ananas, un frutto dolce e fibroso, può offrire sollievo al gonfiore causato dall'indigestione, ma se i sintomi persistono o peggiorano, chieda al medico di escludere un disturbo sottostante.
ananas affettato e preparato (Immagine: matka_Wariatka / iStock / Getty Images)ananas
ananas a fette (Immagine: Alexander Petrov / iStock / Getty Images)Ananas comosus è il termine botanico per la frondosa pianta tropicale perenne che produce ananas. I grandi frutti a forma di pinecone contengono tioli, inibitori della proteasi ed enzimi, inclusa la bromelina. Il frutto dell'ananas ha una lunga storia di utilizzo nel trattamento dei disturbi digestivi. È anche usato per trattare stitichezza, disturbi mestruali, infiammazione, edema e ustioni topici, secondo il "PDR per le erbe medicinali".
Effetto sul gonfiore
vita di misura della donna (Immagine: oonal / iStock / Getty Images)La bromelina, l'enzima in ananas, è pensato per aiutare nella digestione abbattendo le proteine nello stomaco, secondo l'American Cancer Society. Gli studi che confermano i benefici digestivi dell'ananas, tuttavia, sono carenti.
Metodo
bicchiere di succo d'ananas (Immagine: HandmadePictures / iStock / Getty Images)L'ananas è disponibile fresco, in scatola, come succo o come bromelina in forma di compressa concentrata. Gustare un bicchiere di succo d'ananas con i pasti, o mangiare l'ananas fresco o in scatola come dessert. Quando assume integratori di bromelina, il PDR suggerisce di assumere da 80 a 240 milligrammi di bromelina cruda al giorno, divisi tra i pasti. Non superare il dosaggio suggerito, a meno che non venga indicato dal medico.
preoccupazioni
mucchio di ananas (Immagine: Photos.com/Photos.com/Getty Images)La bromelina è "generalmente considerata sicura", secondo l'American Cancer Society, ma le persone che sono allergiche alla papaya, al lattice o al kiwi possono anche essere allergiche all'ananas e alla bromelina. Gli effetti collaterali includono diarrea e mal di stomaco e aumento del sanguinamento durante il ciclo mestruale della donna. Donne in gravidanza, madri che allattano, persone con ipertensione, disturbi della coagulazione del sangue o malattie renali o epatiche non devono assumere bromelina o mangiare ananas in dosi terapeutiche.
