Mangiare troppo papaya fa diventare la pelle gialla?
La papaya è un dolce frutto tropicale che fa uno spuntino nutriente. Il frutto è confezionato con la vitamina C antiossidante e ricca di fibre. Non contiene grassi saturi o colesterolo. La papaia viene solitamente servita come frutto crudo, ma può anche essere cucinata, in salamoia o spremuta. Il consumo di grandi quantità di papaia può causare una condizione benigna in cui la pelle diventa gialla.
Un primo piano di una papaya a fette. (Immagine: carpaumar / iStock / Getty Images)Beta carotene
Il beta-carotene è un tipo di pigmento carotenoide che si trova negli alimenti derivati da piante gialle, arancioni e rosse. Non può essere prodotto dal corpo e deve essere ottenuto da alimenti vegetali. All'interno del corpo, il beta-carotene viene convertito in vitamina A, un micronutriente essenziale che aiuta la crescita, lo sviluppo e il funzionamento del sistema di visione. Il consumo di grandi quantità di beta-carotene, attraverso cibi o integratori, può causare la pelle a diventare giallo-arancio. Questa condizione è chiamata carotenodermia.
importi
Una porzione da 100 grammi di papaia cruda contiene circa 274 microgrammi di beta-carotene. Se mangi il frutto intero, consumerai circa 2,140 microgrammi o 2,14 milligrammi di beta-carotene. Non ci sono prove sufficienti per supportare l'impostazione di un livello giornaliero raccomandato di beta-carotene. Tuttavia, molti multivitaminici includono 3.000 microgrammi o 3 milligrammi di beta-carotene. La carotenodermia si osserva di solito quando si consumano 30 milligrammi o più di beta-carotene in un giorno.
trattamenti
La decolorazione della pelle gialla causata dal consumo di grandi quantità di alimenti ricchi di beta-carotene non è pericolosa e non richiede cure mediche. La pelle tornerà al suo colore normale dopo che il consumo di beta-carotene diminuisce. Il medico può indirizzare le tue abitudini alimentari generali e discutere di eventuali dubbi. Una dieta equilibrata che include una varietà di frutta e verdura ti aiuterà a soddisfare tutte le tue esigenze nutrizionali.
Altre possibili cause
Una causa comune di ingiallimento della pelle e degli occhi è l'ittero. Causata da un accumulo della bilirubina dei pigmenti, l'ittero può essere un sintomo di una grave condizione di base come malattia epatica, anemia emolitica o infezione da epatite virale. L'ittero dovrebbe essere sempre trattato da un medico. Alcuni farmaci da prescrizione possono anche causare l'ingiallimento della pelle come effetto collaterale. Questi includono doxycyline per il trattamento di varie infezioni e chinacrina per giardiasi e lupus eritematoso. Rivolgersi al proprio medico se si verificano cambiamenti di colore della pelle come effetto collaterale di un nuovo farmaco.
