L'olio di pesce ti dà un culo più grande?
Il consumo di olio di pesce è stato ritenuto responsabile per il miglioramento di una varietà di fattori fisiologici, ma una nuova domanda è stata proposta per quanto riguarda i suoi attributi - se può aggiungere pollici ai nostri glutei, dando un aspetto più pieno ai jeans. Come per la maggior parte delle affermazioni oltraggiose, l'olio di pesce in realtà non fa crescere i nostri ciccioli.
Un primo piano di un pacchetto di capsule di olio di pesce. (Immagine: zdravkovic / iStock / Getty Images)Storia dell'olio di pesce
Il nuovo capitolo, l'intero alimento, azienda di integratori biologici, mostra sul loro sito web il consumo precedente e moderno di oli di pesce e i loro micro-nutrienti, acidi grassi omega. Dove i nostri antenati erano soliti consumare un rapporto di acidi grassi omega-6 e omega-3 con un rapporto 1: 1, oggi si stima che si mangia più vicino a un rapporto di 20: 1, principalmente a causa delle nostre diete altamente elaborate. Mangiare più pesce o assumere integratori di olio di pesce dà un rapporto più equilibrato di acidi grassi omega, contenente non solo omega 3 e 6, ma anche 5, 7 e 9.
Omega 3
Una categoria di olio omega-3 contiene ALA, che fa bene al cuore e alle arterie perché rende le cellule del sangue meno "appiccicose". EPA e DHA comprendono l'altra categoria. Il DHA è ottimo per i tuoi occhi e il cervello, motivo per cui i medici prescrivono omega-3 per le donne incinte. Il Dr. Andrew Weil parla anche delle sue capacità di aiutare le persone con disabilità mentali come ADD, ADHD e malattia di Alzheimer, dal momento che il cervello è composto principalmente da questo grasso. Infine, l'EPA è ottimo per le articolazioni e aiuta ad alleviare gran parte dell'infiammazione e del dolore alle articolazioni.
Omegas 5 e 6
Gli acidi grassi Omega-5 sono ottimi per capelli, pelle e unghie, e aiutano a darci quel look "incandescente". Omega-5 contiene anche CMO, che aiuta nella riformazione e sintesi del collagene.
Gli acidi grassi Omega-6 possono essere e molte volte sono sovra-consumati nelle nostre diete, ma i loro benefici includono la regolazione del metabolismo, l'aiuto nel bilanciare i livelli di ormone nel corpo, come GLA, così come aiutare nella formazione del cervello.
Omegas 7 e 9
Gli acidi grassi Omega-7 contengono PA e CVA, che creano entrambe membrane mucose nel corpo, che aiuta con problemi di sinusite e di salute dell'urgenza genitale, contrastando la secchezza vaginale. Inoltre promuovono la salute digestiva normalizzata.
Gli acidi grassi Omega-9 contengono OA, che aiuta a ridurre il rischio di arteriosclerosi, malattie cardiovascolari e ictus, oltre a promuovere la salute delle articolazioni.
Aumento di peso
L'allargamento delle parti del corpo si verifica quando al corpo vengono aggiunti muscoli o grassi. In termini di aumento di peso nel sedere, ciò può verificarsi se sono presenti due fattori: se siamo in grado di aumentare il peso complessivo e se la nostra genetica consente di accumulare grasso in quella specifica regione.
Se i fianchi e i glutei sono dove il grasso di solito si deposita, allora sono necessarie 3.500 calorie in più per libbra per aumentare il peso in quest'area. Dopo aver ingerito l'assunzione giornaliera raccomandata di calorie come determinato dal metabolismo basale, se sono state consumate ulteriori 3.500 calorie di solo olio di pesce, e solo allora, i pollici aggiuntivi nei glutei potrebbero essere attribuiti all'olio di pesce.
Conclusione
L'olio di pesce, come ogni altro integratore, non è una pillola magica per guadagnare punti. Non c'è ancora alcun supplemento per far crescere o ridurre regioni specifiche del nostro corpo, compreso l'olio di pesce, che non dovrebbero essere prese per l'obiettivo specifico di ottenere un culo più grande o evitare di impedire tale aumento di peso.
