L'olio di pesce Omega 3 assottiglia il tuo sangue?
Uno dei principali effetti collaterali dell'olio di pesce è il diradamento del sangue del corpo, che può essere sia positivo che negativo. Il supplemento altamente consumato è principalmente preso per benefici cardiovascolari, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Poiché l'olio di pesce riduce il tempo di coagulazione del sangue, è importante discutere di assumere l'integratore con un medico.
Un medico in possesso di una capsula di olio di pesce. (Immagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Benefici di assottigliamento del sangue
L'olio di pesce è costituito da acidi grassi essenziali omega-3. Normalmente, la superficie appiccicosa delle piastrine del sangue fa sì che il sangue si formi insieme e coaguli. Gli integratori di olio di pesce riducono l'attività piastrinica, determinando una coagulazione del sangue più lenta e sangue più sottile. Coaguli di sangue potrebbero formarsi nelle arterie del corpo, portando a blocco del flusso sanguigno e dell'ossigeno. L'olio di pesce riduce la quantità di pericolosi coaguli di sangue che si formano, riducendo il rischio di infarto e ictus.
Dose
Secondo MayoClinic.com, basse dosi di olio di pesce sono raramente associate a pericolosi effetti collaterali del diradamento del sangue. Il sito suggerisce di non assumere più di 3 g di olio di pesce. Se si assumono più di 3 g di olio di pesce, farlo solo sotto la guida di un medico. Quando si assumono grandi dosi di olio di pesce, si aumenta il rischio di un ictus emorragico che si verifica quando i vasi sanguigni nel cervello si rompono, portando a sanguinamento interno. L'ossigeno non raggiunge più il cervello, causando danni cerebrali, paralisi ed eventualmente la morte.
Effetti collaterali
Il diradamento del sangue a causa dell'olio di pesce potrebbe causare sangue dal naso, sangue nelle urine, gengive sanguinanti e lividi cutanei. Tuttavia, questi effetti collaterali sono raramente emergenze mediche. Se l'emorragia non si ferma o l'area diventa sempre più dolorosa, rivolgersi immediatamente a un medico.
Interazioni farmacologiche
Se sta assumendo addizionatori di sangue aggiuntivi, noti come anticoagulanti o farmaci antipiastrinici, fare estrema attenzione quando si aggiungono integratori di olio di pesce al mix. Questi farmaci potrebbero includere warfarin, eparina, aspirina e clopidogrel. Altri integratori hanno anche capacità di fluidificare il sangue. Non combinare integratori di olio di pesce con questi integratori senza parlare con il medico. Questi supplementi includono ginkgo, capsule di aglio, trifoglio rosso e persino origano.
