Succo di ananas fresco e bromelina
Il succo di ananas e ananas contiene bromelina, una combinazione di enzimi digestivi che non si trovano in nessun altro luogo. Storicamente, le persone in Sud America usavano l'ananas per curare disturbi e infiammazioni dello stomaco, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. I moderni ricercatori scientifici hanno esaminato l'efficacia della bromelina nel trattamento di numerose condizioni mediche, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare il potenziale valore della bromelina e il metodo di dosaggio / consegna raccomandato per la maggior parte di questi. Consultare il proprio medico prima di assumere bromelina per trattare qualsiasi condizione medica.
Un grande bicchiere di succo d'ananas accanto a un ananas. (Immagine: Thon_Varirit / iStock / Getty Images)Succo di ananas fresco vs integratori di bromelina
UMMC raccomanda compresse di bromelina supplementari su succo di ananas fresco, sostenendo che il succo di ananas non ha abbastanza alte concentrazioni di bromelina per essere efficace. Tuttavia, il Dole Nutrition Lab non è d'accordo, spiegando che il succo di ananas fresco e anche congelato ha dimostrato una maggiore attività enzimatica rispetto a sei integratori di bromelina. Questi ricercatori sottolineano che oltre alla bromelina, il succo di ananas è anche un'ottima fonte di vitamina C e manganese.
Bromelina per l'artrite
L'utilità della bromelina per il trattamento dell'artrite rimane in questione. Uno studio pubblicato nel numero di dicembre 2006 della rivista medica "QJM" ha rilevato che 800 milligrammi di bromelina al giorno non hanno avuto alcun effetto sull'osteoartrosi del ginocchio. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che i pazienti con artrosi dolorosa dell'anca hanno presentato miglioramenti simili nei sintomi se hanno assunto una formulazione enzimatica antinfiammatoria o orale che è una combinazione di bromelina, tripsina e rutoside, come riportato nel numero di gennaio-febbraio 2006 di " Reumatologia clinica e sperimentale. "
Bromelina per sollievo dal dolore
La capacità della bromelina di produrre sollievo dal dolore per scopi generali continua ad essere incerta. La ricerca riportata nel numero di dicembre 2002 di "Fitomedicina" ha rilevato che dosi di 200 e 400 mg di bromelina al giorno hanno contribuito a ridurre il dolore al ginocchio in adulti altrimenti sani. Tuttavia, uno studio pubblicato nel numero di novembre 2002 di "Clinical Journal of Sport Medicine" ha rilevato che né l'ibuprofene né la bromelina hanno aiutato i soggetti dello studio a provare sollievo dal dolore muscolare a insorgenza ritardata.
Bromelina per gonfiore e infiammazione
La bromelina è promettente per il trattamento di gonfiore e infiammazione. La supplementazione di bromelina orale ha promosso una guarigione più rapida nei ratti con lesioni al tendine acuto, secondo uno studio riportato nel numero di gennaio 2011 di "Phytotherapy Research". UMMC afferma che la bromelina può abbreviare il tempo di guarigione per lesioni sportive, interventi chirurgici, ustioni e ferite. Quando viene applicata direttamente sulla pelle, la bromelina può anche aiutare a ridurre il gonfiore delle punture e delle punture di insetti.
Più usi possibili per la bromelina
Uno studio riportato nel numero di marzo-aprile 2005 di "In Vivo" ha concluso che la bromelina ha significativamente migliorato i sintomi della sinusite nei bambini. La bromelina potrebbe anche aumentare l'assorbimento degli antibiotici, spiega MedlinePlus, oltre a possibilmente inibendo la crescita del tumore e riducendo la coagulazione del sangue. Altre potenziali applicazioni includono l'uso della bromelina per combattere le infezioni virali e batteriche, febbre da fieno, bruciore di stomaco, sindrome dell'intestino irritabile e altri disturbi digestivi, note UMMC.
