Buon cibo e bevande per un'infezione renale

Le infezioni renali possono interessare uno o entrambi i reni, causando dolori, febbre, brividi, minzione frequente e nausea. Il trattamento per questo tipo di problema del tratto urinario generalmente consiste in antibiotici, che potrebbe essere necessario prendere per diverse settimane. Sebbene i fattori dietetici non siano noti per causare o prevenire infezioni renali, mangiare bene e rimanere idratati può rafforzare la capacità del corpo di resistere alle infezioni, guarire bene una volta che un'infezione colpisce e potenzialmente proteggere dalle infezioni della vescica, che possono portare a infezioni ai reni se non trattate.

Un bicchiere di succo di mirtillo appena spremuto. (Immagine: Yingko / iStock / Getty Images)

Fluidi e più fluidi

Rimanere ben idratati è importante quando si ha un'infezione renale perché i liquidi consentono al corpo di scovare i batteri nocivi attraverso l'urina. Il Centro medico dell'Università del Maryland raccomanda di bere molti liquidi e di urinare frequentemente come un modo utile per evitare infezioni ricorrenti. Se hai vomitato, il consumo di acqua o altri liquidi, come minestre, gelatina e succhi, può aiutare a prevenire la disidratazione. Succhi, frullati e zuppe forniscono anche nutrienti e calorie, che è importante per il benessere e l'energia rinnovati se l'appetito è basso.

Succhi di bacche e bacche

Le bacche sono ricche fonti di antiossidanti, che supportano la capacità del corpo di resistere e guarire dalle infezioni e di prevenire l'infiammazione. Forniscono anche acqua e potassio, che supportano le tue esigenze di idratazione ed elettrolito. Si perdono elettroliti, compreso il potassio prevalente nella frutta, attraverso il vomito. Mirtilli rossi, mirtilli e mirtilli rossi - mirtilli europei - possono fornire benefici eccezionali, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland, a causa di composti naturali noti come tannini che possono impedire ai batteri di E. coli di attaccarsi alle cellule del tratto urinario, lasciando spazio alle infezioni.

Energizing Whole Grains

Senza abbastanza carboidrati, i tuoi organi, compresi i reni, non possono funzionare correttamente. I carboidrati forniscono anche glucosio, che è la principale fonte di energia del tuo corpo. Per combattere la stanchezza e raccogliere nutrienti abbondanti, come le vitamine del gruppo B e il selenio antiossidante, fare affidamento sui cereali integrali. Se hai avuto la nausea, scegli fonti dal sapore delicato, come pane tostato integrale, fiocchi d'avena o cracker. Altre opzioni nutrienti includono quinoa, riso selvatico, riso integrale e popcorn schiumoso.

Prodotti lattiero-caseari coltivati

Non tutti i batteri sono cattivi. I batteri sani conosciuti come probiotici nei prodotti lattiero-caseari coltivati, come yogurt e kefir, possono proteggere contro le infezioni del tratto urinario, riporta il centro medico. Inoltre forniscono preziose quantità di proteine, che svolgono un ruolo chiave nella funzione immunitaria. Per i benefici probiotici, consumare yogurt o kefir, una bevanda simile allo yogurt. Tali alimenti contengono colture attive, come lattobacilli e bifidobatteri. Per trasformare lo yogurt in uno spuntino nutriente o in un mini-pasto, aggiungilo a frutti di bosco e muesli integrale.