Buoni primi sport per ragazze di 11 anni da giocare
La partecipazione a qualsiasi sport non dovrebbe essere limitata dal genere, poiché gli stereotipi problematici possono limitare le opportunità e possono inibire il talento di una ragazza e sacrificare i suoi interessi. Esponendo tua figlia a più sport è un'idea intelligente perché ogni ragazza è diversa e non c'è uno sport giusto da imparare prima. Per incoraggiare uno sviluppo sano, coinvolgere la figlia negli sport a cui mostra interesse e trovare i modi per alimentare la sua motivazione.
Una giovane ragazza è in possesso di una racchetta da tennis. (Immagine: MaFelipe / iStock / Getty Images)La scelta di sport
Prima di concedere le opzioni a tua figlia, parla con altri genitori o insegnanti della tua zona per trovare programmi sportivi con alta reputazione. Fornisci a tua figlia almeno alcuni sport a sua disposizione e lascia che decida ciò che vuole provare per prima. Una volta che tua figlia è interessata a uno sport, è importante mantenerla motivata a giocare, perché indipendentemente dallo sport o dallo sport che sceglie, raccoglierà i benefici di uno stile di vita attivo.
Sport di squadra
Firmare tua figlia per uno sport di squadra come softball, basket o calcio la renderà immediatamente parte di una squadra e le darà l'opportunità di costruire sane amicizie. Le attività di gruppo coinvolgono la competizione e la competizione incoraggia una ragazza ad eccellere. Secondo un'indagine di Oppenheimer Funds, le ragazze che praticano sport di squadra da adolescenti hanno molte più probabilità di avere successo più tardi nella vita.
Sport individuali
La partecipazione a sport individuali come golf, nuoto, tennis o corsa può fare appello a tua figlia. Questi sport possono anche essere giocati in una squadra. Oltre ad aiutare il bambino a mantenere la sua salute e la sua forma fisica, il gioco sportivo regolare migliorerà la sua coordinazione, capacità di equilibrio, flessibilità e forza.
Arti marziali
Praticare le arti marziali può essere un'opzione interessante per tua figlia, perché le dimensioni non sono un fattore importante. La partecipazione alle arti marziali migliorerà la salute fisica e psicologica di tua figlia e insegnerà la sua autodifesa, un'importante abilità da sviluppare nella vita. L'impegno per le arti marziali crea carattere ed è un modo per aumentare la fiducia di tua figlia.
