Benefici per la salute della frutta Noni
Se navighi nei corridoi del tuo negozio di alimenti naturali, probabilmente troverai integratori noni allineati agli scaffali. Noni è comunemente usato per condizioni come il diabete e come tonico di salute generale. I produttori fanno una vasta gamma di affermazioni, molte delle quali mancano di supporto clinico. Ma la ricerca indica possibili benefici, in particolare per la gestione della glicemia e del colesterolo. Noni ha il potenziale per causare effetti collaterali e può interagire con alcuni farmaci, quindi parlane con il medico prima di prendere integratori non.
Un piccolo mucchio di noni su un mucchio di foglie. (Immagine: guidemark50 / iStock / Getty Images)Una storia di un frutto esotico
Noni è una pianta tropicale originaria della Polinesia. Il suo frutto viene utilizzato per preparare succhi e altri preparati, come capsule, compresse e tè. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha inviato avvertimenti a diversi produttori per fare affermazioni sulla salute non supportate, secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine. Sembra che il Noni abbia proprietà antiossidanti, immunostimolanti e antitumorali, secondo il centro. La maggior parte delle prove cliniche che mostrano i benefici per la salute del noni provengono tuttavia da studi sugli animali.
Abbassa il colesterolo
Avere un livello anormale di lipidi nel sangue è un forte fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Perché fumare sigarette può portare ad alto colesterolo da stress ossidativo, i ricercatori hanno condotto uno studio per esaminare gli effetti del noni. Lo studio ha coinvolto 132 partecipanti descritti come forti fumatori. I partecipanti hanno bevuto succo di noni o un placebo per un mese. I risultati hanno mostrato che l'assunzione di 29-88 ml di succo di noni ha ridotto significativamente il colesterolo totale e l'aumento dei livelli di lipoproteine ad alta densità - una buona forma di colesterolo. Noni ha anche ridotto la lipoproteina a bassa densità - una cattiva forma di colesterolo. I risultati sono stati pubblicati nell'edizione 2012 di "The Scientific World Journal".
Abbassa lo zucchero nel sangue
Gli studi sugli animali hanno prodotto risultati promettenti nell'area del controllo della glicemia. I ricercatori della University of the West Indies hanno condotto uno studio di questo tipo e hanno scoperto che il noni possiede proprietà ipoglicemizzanti. Lo studio prevedeva la somministrazione di farmaci noni o diabetici a ratti diabetici per 20 giorni per studiare gli effetti sulla glicemia. Lo studio ha rilevato che il noni era altrettanto efficace quanto i farmaci per diabetici nell'abbassare lo zucchero nel sangue. I risultati sono stati pubblicati nel numero di ottobre 2010 della rivista "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine".
Precauzioni
Evitare il noni se si hanno problemi ai reni o se si segue una dieta a base di potassio ristretto, si raccomanda il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa. Il Noni è ricco di potassio e può causare problemi. Inoltre, secondo il centro, sono riportati casi clinici che mostrano effetti avversi al fegato dovuti all'uso di noni. È meglio evitare il noni se ha problemi al fegato o sta assumendo farmaci che alterano la funzionalità epatica. Noni può interagire negativamente con alcuni farmaci come i farmaci chemioterapici e il coaginante del sangue più sottile. Parli con il medico prima di assumere Noni se sta assumendo farmaci prescritti. Noni sembra abbassare la glicemia, che può aumentare l'efficacia dei farmaci diabetici, portando a ipoglicemia.
