Quante calorie ci sono in un manzo Chalupa di Taco Bell?

Taco Bell vende tre varietà di chalupas di manzo, ognuna con ingredienti diversi e diversi contenuti nutrizionali. Quando stai sfogliando le offerte chalupa, puoi fare scelte più sane quando sei armato di dati calorici.

Chalupa Baja

La Chalupa Baja ha carne di manzo condita, salsa al peperoncino, peperoncino tritato, formaggio cheddar, mozzarella, salsa e lattuga. Con 410 calorie, questo chalupa fornisce la maggior parte delle calorie di tutte e tre le opzioni. Questa quantità rappresenta il 20,5 percento dell'apporto calorico giornaliero raccomandato. MayoClinic.com spiega che qualcosa oltre il 20% è considerato ipercalorico.

Chalupa Nacho Cheese

Con carne di manzo, salsa di formaggio nacho, pomodori e lattuga, questa opzione contiene 370 calorie. Al 18,5% del valore giornaliero consigliato, questa quantità non è ipercalorica, ma è vicina. Evita le bibite o i lati ricchi di calorie quando mangi il Chalupa Nacho Cheese.

Chalupa Supremo

Il Chalupa Supreme contiene carne di manzo, panna acida, lattuga, formaggio e pomodori. Secondo le informazioni nutrizionali sul sito web di Taco Bell, Chalupa Supreme contiene 370 calorie, esattamente come il Chalupa Nacho Cheese.

Alternativa a basso contenuto calorico

Per un'opzione robusta con meno calorie, considera il Fresco Soft Taco. Questo articolo da 180 calorie contiene carne di manzo, lattuga, panna acida e salsa fiesta.