Quante calorie ci sono nelle palle di pollo cinesi?
Le polpette di pollo, solitamente fatte in salsa agrodolce, sono un alimento comune nella cucina cinese. Sono tipicamente impanati e fritti e possono essere ricchi di calorie.
Le palle di pollo cinesi possono contenere calorie significative. (Immagine: Tapsiful / iStock / Getty Images)Agrodolce
Due polpette di pollo in salsa agrodolce contengono 162 calorie e 5 g di proteine. Inoltre, le palline di pollo hanno poco più dei due terzi dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C, secondo il My Fitness Pal.
No dolce e acido
Dodici palle di pollo fritte in padella senza salsa agrodolce possono contenere fino a 1.800 calorie, secondo il Ristorante Confidential e il Centro per la Scienza nell'interesse pubblico. Il pasto può anche contenere 20 g di grassi saturi e 2.700 mg di sodio. Mangiare quattro di questi è l'equivalente di un pasto McDonald's di McDonald's a 10 pezzi.
Consderations
Restaurant Confidential dice che alcuni piatti nei ristoranti cinesi hanno un'alta quantità di sodio oltre a panificazione e pastella. Si consiglia di avere cibi saltati in padella anziché fritti e senza aggiunta di sale.
