Quante calorie ci sono in gnocchi al vapore cinesi?
Nel cibo cinese, un gnocco è una palla di pasta piena di carne, pesce o ripieni dolci. Gli gnocchi possono essere mangiati da soli o aggiunti a zuppe e stufati come parte di un pasto principale. Gli gnocchi al vapore sono più salutari degli gnocchi fritti.
Un paio di bacchette si muove un gnocco al vapore cinese da un piroscafo. (Immagine: Yongyuan Dai / iStock / Getty Images)Calorie in gnocchi al vapore
Una porzione di gnocchi al vapore ripieni di maiale di P.F. Il ristorante di Chang contiene 60 calorie. I suoi gamberetti al vapore o gnocchi ripieni di verdure contengono 45 calorie per porzione.
Polpette al vapore versus fritto
Ordinare gnocchi ripieni di maiale saltati in padella da P.F. Il Chang aggiungerà 10 calorie mentre i gamberetti in padella o gli gnocchi di verdure contengono 60 calorie per porzione, aggiungendo così 15 calorie.
Informazioni nutrizionali
Un gnocco al vapore medio riempito con carne, pollame o frutti di mare contiene 41 calorie ed equivale al 2 percento dell'apporto calorico raccomandato. Un gnocco fornisce anche 0,98 g di grasso, 3,54 g di carboidrati, 0,2 g di fibre e 4,27 g di proteine.
