Quante calorie ha un baconatore?
Il Baconator è un panino con specialità della catena di fast food di Wendy. Wendy descrive il Baconator come una "gustosa sorpresa" fatta con polpette di manzo condite con pancetta affumicata e formaggio americano, servite su un panino premium. Il Baconator è disponibile come singolo, doppio o triplo, a seconda di quante polpette di carne e fette di pancetta contiene.
Un hamburger di pancetta su un piatto. (Immagine: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)calorie
Un singolo Baconator ha 610 calorie; un doppio Baconatore ha 980 calorie; e una tripla di Baconator ha 1.150 calorie, secondo le informazioni nutrizionali messe a disposizione da Wendy's. L'aggiunta di un grande ordine di patatine fritte e una grande Coca Cola a un triplo Baconator porta il contatore di calorie totale a 1.940, molto vicino a un giorno intero per una persona con una dieta da 2.000 calorie al giorno.
Alto contenuto di grassi
I panini pancetta sono ricchi di grassi e una parte del grasso è satura, il tipo che aumenta il colesterolo cattivo e causa malattie cardiache. Se fai parte di una dieta da 2.000 calorie al giorno, meno di 16 g di grassi saturi dovrebbero essere consumati ogni giorno, secondo l'American Heart Association. I baconatori singoli, doppi e tripli contengono rispettivamente 14 g, 27 ge 32 g di grassi saturi.
Contenuto di sodio
Un adulto in buona salute non dovrebbe consumare più di 2.500 mg di sodio al giorno, secondo MayoClinic.com. Se hai più o meno la mezza età, sei afroamericano o hai la pressione alta, malattie renali o diabete, il limite è di 1.500 mg al giorno. Un singolo Baconator contiene 1.170 mg di sodio, mentre un doppio Baconatore ha 1.830 mg e un triplo del Baconatore ha 2.030 mg.
