Quante calorie ha un biscotto?
Quando mangi i biscotti sfogliati, guarda le tue porzioni perché le calorie si possono aggiungere rapidamente. Attacca solo mangiando un biscotto per gestire il tuo consumo calorico e assicurati di usare il controllo delle porzioni quando aggiungi burro o altri condimenti.
I biscotti sono ricchi di calorie. (Immagine: MSPhotographic / iStock / Getty Images)calorie
Le calorie in un biscotto dipendono dalle dimensioni. Un biscotto di 4 pollici di diametro contiene 357 calorie, un diametro di 2 ½ pollici contiene 212 calorie e un diametro di 1 ½ di pollice contiene 49 calorie. Il cinquanta percento delle calorie proviene dai carboidrati, dall'8 percento dalle proteine e dal 42 percento dal grasso.
